Krydret appelsinkylling med grønnsaker
Lær å lage krydret appelsinkylling med friske grønnsaker. En smakfull og enkel hovedrett inspirert av asiatiske smaker, perfekt for middagsgjester.

Foto av Huzaifa Bukhari på Pexels
Ingredienser
- 2.4 dl appelsinjuice
- 0.8 dl brunt sukker
- 0.8 dl riseddik
- 2 ss fiskesaus
- 1 ss soyasaus
- 1 ss fersk ingefærrot, revet
- 1 ts knuste rød pepperflak
- 900 g skinn- og benfri kyllinglår, skåret i biter
- 1 bunt vårløk, skivet (hvite deler og topper adskilt)
- 1 fersk jalapeñopepper, skivet i ringer
- 1 rød paprika, skåret i 5 cm store biter
- 1.2 dl sukkererter
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 2 ss revet appelsinskall
- 1 bunt korianderblader, til pynt
Ingredienser
- 2.4 dl appelsinjuice
- 0.8 dl brunt sukker
- 0.8 dl riseddik
- 2 ss fiskesaus
- 1 ss soyasaus
- 1 ss fersk ingefærrot, revet
- 1 ts knuste rød pepperflak
- 900 g skinn- og benfri kyllinglår, skåret i biter
- 1 bunt vårløk, skivet (hvite deler og topper adskilt)
- 1 fersk jalapeñopepper, skivet i ringer
- 1 rød paprika, skåret i 5 cm store biter
- 1.2 dl sukkererter
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 2 ss revet appelsinskall
- 1 bunt korianderblader, til pynt
Slik gjør du:
- Visp appelsinjuice, brunt sukker, riseddik, fiskesaus, soyasaus, ingefær og knuste rød pepperflak i en stor bolle.
- Bland inn kyllingbiter og vend godt slik at de blir jevnt dekket.
- Dekk bollen med plastfolie og la det marinere i kjøleskapet i 1 time.
- Ta kyllingen ut av kjøleskapet og la den renne godt av i en sil, men spar på marinaden.
- Varm opp en stor non-stick panne på høy varme.
- Kok og rør i kyllingen i 2 minutter; skje ut overflødig væske.
- Fortsett å koke og røre til kyllingen karamelliserer, i 6 til 7 minutter.
- Rør inn de hvite delene av vårløk, hvitløk og appelsinskall.
- Kok og rør i 2 til 3 minutter.
- Hell i halvparten av den reserverte marinaden.
- La det småkoke til det er redusert og tyknet, i 3 til 4 minutter.
- Rør inn jalapeño, paprika og sukkererter.
- Kok og rør til grønnsakene er varme, ca. 2 minutter.
- Rør inn de grønne delene av vårløk.
- Kok og rør i 1 minutt.
- Ta av varmen.
- Pynt med koriander og server.
Om denne retten
Krydret appelsinkylling er en eksotisk og deilig rett som bringer solens smaker inn i hjemmet ditt. Oppskriften er inspirert av asiatiske smaker, men tilpasset norske ganer og tilgjengelige ingredienser. Denne retten er perfekt når du vil overraske middagsgjestene dine med noe uventet og smaksrikt.
Tips og Varianter
- 1Nøkkelen til suksess med denne retten er å la kyllingen marinere godt i den krydrede sausen før steking. Dette gir kyllingen en deilig, fyldig smak.
- 2Ønsker du enda mer fylde, kan du gjerne drøye marinaden med litt ekstra appelsin, ingefær og peppersmak.
- 3Sørg for at du får god karamellisering på kyllingen før du tilsetter de andre ingrediensene – dette gir en nydelig, mørkere saus.
Serveringsforslag
Den krydrede appelsinkyllingen serveres fantastisk med kremet, hvit ris som suger opp all den deilige sausen. Tilfør friskhet med en salat av ferske, knasende grønnsaker som gulrot, sukkererter og frisk koriander.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Krydret appelsinkylling med grønnsaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret appelsinkylling med grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Krydret appelsinkylling med grønnsaker?▼
Total tilberedningstid for Krydret appelsinkylling med grønnsaker er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Krydret appelsinkylling med grønnsaker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Krydret appelsinkylling med grønnsaker?▼
En porsjon av Krydret appelsinkylling med grønnsaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





