Sprø og krydrede stekte kyllingfileter
Lær hvordan du lager sprø og krydrede stekte kyllingfileter med denne enkle oppskriften. Perfekt til middag eller helgekos.

Foto av fadhil wy_ på Pexels
Ingredienser
- 4 skinnfrie, benfrie kyllingbrysthalvdeler (ca. 680 g)
- 2,5 dl godt rystet kulturmelk
- 1 ts flytende hot sauce, pluss ekstra til servering
- 1 ts salt
- 0.5 ts svart pepper
- 7 dl hvetemel
- 7 dl ferske brødsmuler (fra 6 skiver fast hvitt brød uten skorpe)
- 0.5 ts cayennepepper
- 2.5 dl vegetabilsk olje til steking
Ingredienser
- 4 skinnfrie, benfrie kyllingbrysthalvdeler (ca. 680 g)
- 2,5 dl godt rystet kulturmelk
- 1 ts flytende hot sauce, pluss ekstra til servering
- 1 ts salt
- 0.5 ts svart pepper
- 7 dl hvetemel
- 7 dl ferske brødsmuler (fra 6 skiver fast hvitt brød uten skorpe)
- 0.5 ts cayennepepper
- 2.5 dl vegetabilsk olje til steking
Slik gjør du:
- Bank forsiktig kyllingbrystene flate mellom plastfolie med en flat kjøttbanker eller en kjevle til de er ca. 1 cm tykke.
- Visp sammen kulturmelk, hot sauce, 0.5 ts salt og svart pepper i en grunn skål. Tilsett deretter kyllingen, vend for å dekke, og la det stå i 15 minutter.
- Plasser melet i en grunn skål. Rør sammen brødsmuler, cayennepepper og resten av 0.5 ts salt i en annen grunn skål.
- Ta kyllingen ut av kulturmelken én bit av gangen. Vend den i melet, dypp tilbake i kulturmelken, la overflødig renne av, og vend deretter i brødsmulene. Trykk forsiktig for å få brødsmulene til å feste seg. Overfør den dekkede kyllingen til et ark med vokspapir.
- Varm opp olje i en 25 cm tung non-stick stekepanne over moderat høy varme til den er varm, men ikke ryker (ca. 180°C).
- Stek deretter kyllingen i to porsjoner til den er gyllenbrun og gjennomstekt, ca. 3 minutter på hver side.
- Overfør kyllingen med tang til papirhåndklær for å renne av, og server med hot sauce på siden.
Om denne retten
Disse krydrede stekte kyllingfiletene er en fantastisk smaksopplevelse, som garantert vil imponere både familie og venner. Oppskriften er inspirert av den klassiske amerikanske fried chicken, men med en vri som gir retten en skikkelig smakssprekk. De sprø brødsmulene og den kremete kulturmelken gir en uslåelig kombinasjon av teksturer og smaker.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: For å oppnå den perfekte sprøhet, er det viktig å bruke en vegetabilsk olje av god kvalitet som tåler høy varme.
- 2Tips 2: Når du panerer kyllingen i melet, pass på at hver bit blir grundig dekket for et perfekt sprøtt resultat.
- 3Tips 3: La den stekte kyllingen hvile litt på papirhåndklær etter steking, slik at eventuell overflødig olje kan renne av.
Serveringsforslag
Disse krydrede stekte kyllingfiletene passer utmerket til servering med en frisk og fargerik salat, for eksempel en sprø coleslaw med rødkål og gulrøtter. Et kjølig glass hjemmelaget iste er også et perfekt følge til denne retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sprø og krydrede stekte kyllingfileter?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sprø og krydrede stekte kyllingfileter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sprø og krydrede stekte kyllingfileter?▼
Total tilberedningstid for Sprø og krydrede stekte kyllingfileter er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sprø og krydrede stekte kyllingfileter vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sprø og krydrede stekte kyllingfileter?▼
En porsjon av Sprø og krydrede stekte kyllingfileter inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





