Kreps- og soppterte
Lær hvordan du lager en deilig kreps- og soppterte med vår enkle oppskrift. Perfekt for frokost, lunsj eller middag. Rask å lage og full av smak!

Foto av Bia Metidieri på Pexels
Ingredienser
- 3 dl hvetemel
- 1 egg
- 0.25 ts salt
- 0.25 ts bakepulver
- 1.2 dl smør
- 3 ss isvann, eller etter behov
- 2 ss smør
- 8 cremini-sopp, tynne skiver
- 4 grønne løk, hakket
- 0.5 rød paprika, terninger
- 0.25 ts finhakket hvitløk
- Salt og nykvernet svart pepper etter smak
- 2.4 dl kremfløte
- 3 egg
- 1 klype sellerisalt
- 3 dråper hot sauce (som Frank's RedHot®), eller etter smak
- 1 boks (ca. 225 g) krepskjøtt, drenert
- 0.5 pakke (ca. 150 g) hvitløk- og urtekremost (som Boursin®)
- 1.8 dl revet italiensk osteblanding
Ingredienser
- 3 dl hvetemel
- 1 egg
- 0.25 ts salt
- 0.25 ts bakepulver
- 1.2 dl smør
- 3 ss isvann, eller etter behov
- 2 ss smør
- 8 cremini-sopp, tynne skiver
- 4 grønne løk, hakket
- 0.5 rød paprika, terninger
- 0.25 ts finhakket hvitløk
- Salt og nykvernet svart pepper etter smak
- 2.4 dl kremfløte
- 3 egg
- 1 klype sellerisalt
- 3 dråper hot sauce (som Frank's RedHot®), eller etter smak
- 1 boks (ca. 225 g) krepskjøtt, drenert
- 0.5 pakke (ca. 150 g) hvitløk- og urtekremost (som Boursin®)
- 1.8 dl revet italiensk osteblanding
Slik gjør du:
- Bland mel, ett egg, salt og bakepulver i en bolle. Tilsett smør og bland med hendene til blandingen ligner grove smuler.
- Rør inn isvann, tilsett nok til at deigen akkurat binder seg. Form deigen til en ball, pakk den inn i bakepapir, og la den hvile i kjøleskapet i 30 minutter.
- Forvarm ovnen til 200 °C.
- Strø rikelig med mel på et stort ark med bakepapir og kjevle ut deigen til en jevn sirkel på omtrent 28 cm i diameter. Legg bunnen i en 23 cm paiform.
- Trykk forsiktig deigkantene over kanten av formen.
- Stek bunnen i den forvarmede ovnen til den er lett brunet, i 6 til 7 minutter.
- Skru ned ovnstemperaturen til 190 °C.
- Varm smør i en stor stekepanne over middels varme. Kok og rør inn sopp, grønn løk og rød paprika i det varme smøret til grønnsakene er myke, ca. 7 minutter.
- Rør inn hvitløk og kok i noen minutter til. Krydre grønnsakene med salt og svart pepper.
- Visp krem, egg, sellerisalt og hot sauce i en bolle til det er godt blandet. Rør inn krepskjøtt og soppblandingen i eggeblandingen.
- Smuldre omtrent 3/4 av urtekremosten i bunnen av paibunnen og hell krepsfyllet over ostekremen. Smuldre resten av urtekremosten over fyllet, og fordel den italienske osteblandingen over toppen.
- Stek i ovnen til krepsfyllet er stivnet og osten på toppen er lett gylden, i 30 til 35 minutter.
Om denne retten
Kreps- og soppterten er en smakfull og elegant oppskrift som kombinerer den søte, delikate smaken av krepskjøtt med den jordnære, umami-rike karakteren av skogssopp. Denne klassiske terten stammer fra den franske landsbygdens rike matkultur, der husmødrene brukte lokale, sesongbaserte ingredienser for å lage næringsrike retter som skulle glede familiene deres.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferske, spreke krepsehaler for å sikre at den søte smaken kommer tydelig frem.
- 2Sørg for at soppen er godt stekt i smøret før den blandes inn i eggeblandingen, for å intensivere dens dype, nøtteaktige aroma.
- 3Ikke spar på urtekremosten - den gir en herlig, kremet konsistens som binder sammen alle smakene i terten.
Serveringsforslag
Denne kreps- og soppterten er et fantastisk alternativ til den tradisjonelle frokosten. Server den varm, med en frisk salat av rucola, parmesan og balsamicoeddik for å balansere rettens rikdom. Et glass sprudlende cava eller en kremet Earl Grey-te vil også løfte opplevelsen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kreps- og soppterte?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kreps- og soppterte. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kreps- og soppterte?▼
Total tilberedningstid for Kreps- og soppterte er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kreps- og soppterte vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kreps- og soppterte?▼
En porsjon av Kreps- og soppterte inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





