middelshovedrett

Kremet ris og bønner med tre smaker

30 min

Oppskrift på kremet ris og bønner i tre klassiske smaker. Perfekt for en smakfull og enkel middag. Oppdag variasjoner og tips!

Kremet ris og bønner med tre smaker

Foto av Lucas AndradePexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 middels store, ferske poblano-pepper (til den røde chiligryten, velg røde poblanos, røde Anaheim/New Mexico, røde pimentos eller rød paprika)
  • 3 ss olivenolje
  • 1 middels stor hvit løk, kuttet i 0,5 cm biter
  • 2,4 dl medium-grain ris (du kan bruke Arborio eller annen ris som egner seg til risotto her)
  • 7,1 dl kylling- eller grønnsaksbuljong (4,7 dl hvis du bruker en trykkoker)
  • Salt
  • 1 til 2 hermetiske chipotle-chili i adobo, uten stilk, frøet og finhakket
  • 2 ss chipotle-konservesaus
  • 1 ss paprika, helst røkt spansk paprika
  • 1/2 boks (ca. 210 g) hvite bønner, avrent
  • 0,6 dl hakkede soltørkede tomater, rehydrert i ca. 15 minutter i omtrent 0,6 dl hvitvin, øl eller vann
  • 4 hele hvitløksfedd, ristet i en tørr stekepanne over middels varme i ca. 15 minutter til de er myke, skrelt og finhakket
  • 1/2 boks (ca. 210 g) svarte bønner, avrent
  • 1,8 dl hakkede friske urter (jeg bruker vanligvis halvparten koriander, halvparten persille) ELLER 0,6 dl grønn chili adobo (oppskrift under)
  • 0,8 dl revet meksikansk queso añejo eller annen garnityrost som Romano eller Parmesan
  • 1/2 boks (ca. 210 g) hvite (også kalt cannellini, navy eller Great Northern) bønner, avrent
Kalorier350 kcal
Total tid30 min
Forberedelse10 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne kremete risen og bønneblandingen bringer sammen de klassiske smakene fra Sør-Amerika og Mexico i en deilig, nærende rett. Basert på en tradisjonell chilaquiles-rett, er dette en moderne tolkning som kombinerer den syrlige, røykfylte chipotle-chilien, søte soltørkede tomater og kremet hvitløk med en utsøkt miks av bønner og ris. Det er en fleksibel, helsefremmende rett som passer perfekt for en uformell middag med venner eller en større samling.

Tips og Varianter

  • 1- Rister du chiliene først, får du en dypere, mer kompleks smak i retten.
  • 2- Bruk en riskoker for å lage risen helt perfekt - den blir kremet og ikke for fast.
  • 3- Bytt gjerne ut noen av bønnene med linser eller kikerter for mer variasjon i teksturen.

Serveringsforslag

Server denne kremete retten i dype tallerkener sammen med en frisk salat av blandede grønnsaker, chilimajones og varme tortillachips. For et komplett måltid, kan du også servere det med et glass øl eller et glass tørr, sitruspreget hvitvin.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kremet ris og bønner med tre smaker?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet ris og bønner med tre smaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kremet ris og bønner med tre smaker?

Total tilberedningstid for Kremet ris og bønner med tre smaker er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kremet ris og bønner med tre smaker vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kremet ris og bønner med tre smaker?

En porsjon av Kremet ris og bønner med tre smaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!