middelshovedrett

Kokoskyllingwok med grønnsaker

25 min

Lær hvordan du lager deilig kokoskyllingwok med grønnsaker. En rask og enkel oppskrift perfekt for en smakfull middagskveld.

Ingredienser

4porsjoner
  • 0.6 dl smør
  • 1 ts spisskummenfrø
  • 4 store kyllingbryst uten skinn og bein, i tynne skiver
  • 2 ss vegetabilsk olje
  • 1 stor løk, finhakket
  • 2 store gulrøtter, i tynne skiver
  • 4 fedd hvitløk, hakket
  • 1 ss revet ingefær
  • 2 ts knuste rød pepperflak
  • 1 ts honning
  • 1 ts malt spisskummen
  • 0.5 ts malt kanel
  • 0.5 ts karripulver, eller mer etter smak
  • Salt og nykvernet svart pepper etter smak
  • 1 boks (400 g) kokosmelk
Kalorier350 kcal
Total tid25 min
Forberedelse10 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Kokoskyllingwok med grønnsaker er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer smør, spisskummenfrø, vegetabilsk olje og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
  • 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 5Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kokoskyllingwok med grønnsaker?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kokoskyllingwok med grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kokoskyllingwok med grønnsaker?

Total tilberedningstid for Kokoskyllingwok med grønnsaker er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kokoskyllingwok med grønnsaker vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kokoskyllingwok med grønnsaker?

En porsjon av Kokoskyllingwok med grønnsaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!