Ingredienser
- 0.5 ts hakket fersk rosmarin eller timian
- 2 ss olivenolje
- 2.5 dl usøtet hvetemel
- 2.5 dl kikertmel
- 1 ts salt
- 0.25 ts grovkvernet svart pepper
- 3.5 dl varmt vann
- olje til steking
- 6 hvitløksfedd, skrelt og hakket
- 1.2 dl kapers, skylt
- 4 dl kalamataoliven, uten stein
- 1 ts fersk timian, hakket
- 1 ts fersk oregano, hakket
- 1 ss fersk sitronjuice
- nykvernet svart pepper
- ekstra virgin olivenolje
Ingredienser
- 0.5 ts hakket fersk rosmarin eller timian
- 2 ss olivenolje
- 2.5 dl usøtet hvetemel
- 2.5 dl kikertmel
- 1 ts salt
- 0.25 ts grovkvernet svart pepper
- 3.5 dl varmt vann
- olje til steking
- 6 hvitløksfedd, skrelt og hakket
- 1.2 dl kapers, skylt
- 4 dl kalamataoliven, uten stein
- 1 ts fersk timian, hakket
- 1 ts fersk oregano, hakket
- 1 ss fersk sitronjuice
- nykvernet svart pepper
- ekstra virgin olivenolje
Slik gjør du:
- FLATBRØD:
- Varm forsiktig opp rosmarin eller timian i olivenolje i 2 minutter på veldig lav varme. Sett til side for å avkjøle i 2-3 minutter.
- Bland begge meltypene med salt og pepper. Tilsett vann i melblandingen og visp med en visp til det er glatt. Rør inn den urteinfuserte olivenoljen. La røren hvile i 20 minutter.
- Varm opp en tung støpejernsgryte på middels høy varme. Pensle lett med olje.
- Hell ca. 0.5 dl røre i pannen, og vipp den slik at røren fordeler seg til en ca. 15 cm stor sirkel. Stek i ca. 30 sekunder til crepen er gyllenbrun på undersiden; snu den med en slikkepott og stek i ytterligere 10-15 sekunder.
- Ta crepen av pannen og hold den varm under lokk. Gjenta prosessen med resten av røren.
- TAPENADE:
- I en foodprosessor, kombiner hvitløk, kapers og oliven. Kjør til en jevn puré.
- Tilsett timian, oregano og sitronsaft. Krydre med pepper. Fortsett å kjøre mens du sakte heller i olivenolje til du har en jevn, smørbar pasta.
Om denne retten
Kikertflatbrød med olivetapenade er en deilig og næringsfull rett med røtter fra Middelhavsregionen. Kombinasjonen av knasende flatbrød og den kremete, smaksrike olivetapenaden gir en uimotståelig smaksopplevelse. Dette er en perfekt start på dagen, en lett lunsj eller en smakfull forrett, enten du nyter den hjemme eller tar den med deg på farten.
Tips og Varianter
- 1Vær tålmodig når du lager flatbrødet - la deigen hvile i 20 minutter for best resultat.
- 2Øk mengden kapers hvis du liker en mer saltpreget tapenade.
- 3Bruk en tung støpejernsgryte for å få best mulig steking på flatbrødet.
Serveringsforslag
Servér kikertflatbrødet med olivetapenaden sammen med en frisk salat eller et par deilige, modne tomater. En kopp tyrkisk kaffe eller et glass frisk juice passer perfekt til denne retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kikertflatbrød med hjemmelaget olivetapenade?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kikertflatbrød med hjemmelaget olivetapenade. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kikertflatbrød med hjemmelaget olivetapenade?▼
Total tilberedningstid for Kikertflatbrød med hjemmelaget olivetapenade er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kikertflatbrød med hjemmelaget olivetapenade vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kikertflatbrød med hjemmelaget olivetapenade?▼
En porsjon av Kikertflatbrød med hjemmelaget olivetapenade inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






