Kalvekjøttboller og brokkolirabi-suppe med pasta
En smakfull og næringsrik suppe med møre kalvekjøttboller, brokkolirabi og pasta. Perfekt for kalde dager og enkel å lage.

Foto av J.D. Books på Pexels
Ingredienser
- 680 g brokkolirabi, 1 stor bunt, trimmet og kuttet i store biter
- Salt
- Extra virgin olivenolje
- 4 hvitløksfedd, 1 finhakket, 3 hakket
- 1 gulrot, skrelt og hakket
- 1 middels stor løk, hakket
- 1 boks hvite bønner, cannellini
- Svart pepper
- 1 liter kyllingkraft
- 4.7 dl storfekraft eller grønnsakskraft
- 150 g orecchiette, liten øreformet pasta, eller ditalini
- 455 g karbonadede storfekjøtt
- 1 egg
- 1.2 dl brødsmuler
- 0.6 dl revet Parmigiano eller Romano, pluss noe til servering
- 2 til 3 friske salvieblader, finhakket
- Rustikt brød, til servering
Ingredienser
- 680 g brokkolirabi, 1 stor bunt, trimmet og kuttet i store biter
- Salt
- Extra virgin olivenolje
- 4 hvitløksfedd, 1 finhakket, 3 hakket
- 1 gulrot, skrelt og hakket
- 1 middels stor løk, hakket
- 1 boks hvite bønner, cannellini
- Svart pepper
- 1 liter kyllingkraft
- 4.7 dl storfekraft eller grønnsakskraft
- 150 g orecchiette, liten øreformet pasta, eller ditalini
- 455 g karbonadede storfekjøtt
- 1 egg
- 1.2 dl brødsmuler
- 0.6 dl revet Parmigiano eller Romano, pluss noe til servering
- 2 til 3 friske salvieblader, finhakket
- Rustikt brød, til servering
Slik gjør du:
- Kok opp et par centimeter vann i en middels stor stekepanne. Tilsett salt i det kokende vannet og brokkolirabi, og kok i 7 til 8 minutter. Sil av brokkolirabien og sett til side.
- Mens brokkolirabien koker, varm opp en middels stor suppegryte over middels til middels høy varme med 2 ss extra virgin olivenolje. Tilsett 3 hakkede hvitløksfedd, gulrøtter og løk. Kok i 5 til 6 minutter.
- Tilsett hvite bønner og varm opp i ett minutt. Krydre grønnsakene og bønnene med salt og pepper.
- Tilsett den avsilte brokkolirabien og kraften, og dekk til gryten for å få et raskt oppkok. Tilsett orecchiette og rør om.
- Skru ned varmen og la suppen småkoke uten lokk til den har en lav rullende kok, ca. 10 minutter.
- Bland karbonadede storfekjøtt med egg, resten av det finhakkede hvitløksfeddet, brødsmuler, ost, salvie, salt og pepper.
- Rull deigen til 2.5 cm store kjøttboller og legg dem forsiktig i suppen. Kok i 5 minutter.
- Juster krydderet etter smak, og server suppen i dype skåler med sprøtt brød og ekstra revet ost.
Om denne retten
Denne retten med kalvekjøttboller og brokkolirabi-suppe er en smakfull kombinasjon av møre kjøttboller og næringsrik brokkolirabi. Den er inspirert av tradisjonelle retter som verdsetter både kjøtt og grønnsaker, og er perfekt for å varme seg på kalde dager. Selv om retten ikke har sin opprinnelse i Norge, er den en herlig tilføyelse til et variert kosthold.
Tips og Varianter
- 1Ikke skjær brokkolirabibitene for små – de skal fortsatt ha en god tekstur når de serveres.
- 2Bruk fersk parmesan for maksimal smak i både suppe og kjøttboller.
- 3Rør kjøttbolldeigen lett sammen for å unngå at de blir for kompakte.
Serveringsforslag
Den intense, jordlige smaken av brokkolirabisuppen er perfekt balansert av de delikate kjøttbollene. Server retten med grovt, sprøstekt brød for å sope opp den siste dråpen av den deilige suppekraften.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kalvekjøttboller og brokkolirabi-suppe med pasta?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kalvekjøttboller og brokkolirabi-suppe med pasta. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kalvekjøttboller og brokkolirabi-suppe med pasta?▼
Total tilberedningstid for Kalvekjøttboller og brokkolirabi-suppe med pasta er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kalvekjøttboller og brokkolirabi-suppe med pasta vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kalvekjøttboller og brokkolirabi-suppe med pasta?▼
En porsjon av Kalvekjøttboller og brokkolirabi-suppe med pasta inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





