Ingredienser
- 1.2 dl hakket vårløk
- 4 serrano- eller jalapeñopepper, hakket med frø, eller 0.5 Scotch bonnet-pepper, hakket uten frø
- 1 ss soyasaus
- 1 ss fersk limejuice
- 2 ts allehånde
- 1 hvitløksfedd, hakket
- 1 ts grovt salt
- 0.5 ts sukker
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
- 0.5 ts tørket timian
- 0.25 ts kanel
- 0.25 ts malt ingefær
- 0.125 ts nyrevet muskatnøtt
- 450 g benfri svinefilet, skåret i 2.5 cm tykke skiver
- 2 ts vegetabilsk olje pluss litt ekstra til pensling
- 1 ss hakket vårløk (valgfritt)
Ingredienser
- 1.2 dl hakket vårløk
- 4 serrano- eller jalapeñopepper, hakket med frø, eller 0.5 Scotch bonnet-pepper, hakket uten frø
- 1 ss soyasaus
- 1 ss fersk limejuice
- 2 ts allehånde
- 1 hvitløksfedd, hakket
- 1 ts grovt salt
- 0.5 ts sukker
- 0.5 ts nykvernet svart pepper
- 0.5 ts tørket timian
- 0.25 ts kanel
- 0.25 ts malt ingefær
- 0.125 ts nyrevet muskatnøtt
- 450 g benfri svinefilet, skåret i 2.5 cm tykke skiver
- 2 ts vegetabilsk olje pluss litt ekstra til pensling
- 1 ss hakket vårløk (valgfritt)
Slik gjør du:
- Kjør ingrediensene til marinaden (vårløk, pepper, soyasaus, limejuice, allehånde, hvitløk, salt, sukker, pepper, timian, kanel, ingefær, muskatnøtt) i en liten matprosessor eller blender.
- Overfør marinaden til en lufttett plastpose.
- Legg svinekjøttet i posen, vend den for å dekke kjøttet, og forsegl posen.
- Mariner svinekjøttet i kjøleskapet i minst 8 timer, vend posen av og til.
- Pensle en godt innarbeidet støpejernspanne med litt olje og varm den opp over moderat høy varme til den er varm, men ikke røykende.
- Grill svinekjøttet i porsjoner over moderat varme, vend det av og til, til det er gjennomstekt, ca. 9 minutter på hver side.
- Kast eventuelt resterende marinade i posen.
- Overfør svinekjøttet til en tallerken for å avkjøle litt.
- Riv det varme kjøttet i biter med fingrene og legg det i en bolle.
- Vend kjøttet med olje, vårløk og salt etter smak.
- Hold det varmt og tildekket til servering.
Om denne retten
Denne ekte jerk-grillede svinekjøttkrydringen har sine røtter i den jamaicanske mattradisjonen. Krydderblandingen av allehånde, kanel, ingefær og andre varme krydder gir kjøttet en unik, balansert og intens smak som får deg til å ønske mer.
Tips og Varianter
- 1Bruk helst skjær fra svinefilet – det blir saftig og mørt når det marineres riktig.
- 2Mariner kjøttet i minst 8 timer for at krydderblandingen skal få rikelig tid til å arbeide seg inn i kjøttet.
- 3Bruk en støpejernspanne – den tåler godt den intense varmen som kreves for å få den rette, sprø stekeskorpen.
Serveringsforslag
Det sprøstekte jerk-svinekjøttet passer utmerket sammen med en krydret ananaschutney og en frisk, grønn salat. Serveres gjerne med en kald, fruktig ingefærøl.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Krydret jerk svinekjøtt?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret jerk svinekjøtt. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Krydret jerk svinekjøtt?▼
Total tilberedningstid for Krydret jerk svinekjøtt er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Krydret jerk svinekjøtt vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Krydret jerk svinekjøtt?▼
En porsjon av Krydret jerk svinekjøtt inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






