middelshovedrett

Klassisk italiensk sjømatgryte (Cioppino)

50 min

Lær hvordan du lager en autentisk italiensk sjømatgryte (Cioppino) med ferske ingredienser. Perfekt for en smakfull middag året rundt.

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 laurbærblad
  • 1 stor frisk rosmarinkvist
  • 1 ss fennikelfrø, grovt knust
  • 3 ss olivenolje
  • 1 fennikel, hakket
  • 3 store sjalottløk, hakket
  • 1 (800 g) boks hakkede tomater i juice
  • 3 dl tørr hvitvin
  • 7 dl fiskekraft eller kamskjellkraft
  • 0.5 dl tomatpuré
  • 8 små kamskjell med skjell, skrapt rene
  • 450 g blåskjell, skrapt rene og uten skjegg
  • 1 potet (ca. 225 g), skrelt og kuttet i terninger på 2 cm
  • 680 g assorterte fast-fleskede fiskefileter (f.eks. kveite, laks eller tunfisk), kuttet i biter på ca. 3 cm
  • 450 g store, rå reker, skrelte og renset
  • 2 maiskolber, kuttet i fire deler på tvers
  • 2 ss hakket fersk italiensk persille
  • Hvitløksbrød:
  • 2 ss olivenolje
  • 12 skiver ciabattabrød, ca. 1.5 cm tykke
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • 2 hvitløksfedd
  • Rødpaprika-aioli:
  • 1.2 dl ovnsbakte røde paprika, drenert og tørket
  • 0.8 dl majones
  • 2 ss olivenolje
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • 2 hvitløksfedd, finhakket
Kalorier350 kcal
Total tid50 min
Forberedelse20 min
Steketid30 min
Porsjoner4 porsjoner
NivåMiddels

Om denne retten

Klassisk italiensk sjømatgryte (Cioppino) er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 50 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer laurbærblad, stor frisk rosmarinkvist, fennikelfrø, grovt knust og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1For en dypere smak, la sjømatgryten småkoke litt lenger før du tilsetter sjømaten. Bruk alltid ferske ingredienser for best resultat. Du kan variere sjømaten etter tilgjengelighet og preferanse.

Serveringsforslag

Server den italienske sjømatgryten rykende varm med rikelig med hvitløksbrød og rødpaprika-aioli. En frisk grønn salat passer også godt til.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Klassisk italiensk sjømatgryte (Cioppino)?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Klassisk italiensk sjømatgryte (Cioppino). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Klassisk italiensk sjømatgryte (Cioppino)?

Total tilberedningstid for Klassisk italiensk sjømatgryte (Cioppino) er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Klassisk italiensk sjømatgryte (Cioppino) vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Klassisk italiensk sjømatgryte (Cioppino)?

En porsjon av Klassisk italiensk sjømatgryte (Cioppino) inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!