middelshovedrett

Monterrey kylling- og risgrateng

55 min

Lær hvordan du lager en smakfull Monterrey kylling- og risgrateng med denne enkle oppskriften. Perfekt for en mettende middag for hele familien.

Monterrey kylling- og risgrateng

Foto av UNDO KIMPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss olivenolje
  • 4 benfrie, skinnløse kyllingbryst
  • 0.25 ts adobosmakstilsetning
  • 0.25 ts røkt paprika
  • Nykvernet svart pepper, etter smak
  • 2.25 ts chilipulver, delt
  • 2.4 dl hakket løk
  • 2.4 dl ukokt langkornet hvit ris
  • 1 boks (410 g) Hunt's® hakkede tomater, drenert
  • 1 boks (430 g) helkornet mais
  • 2 hvitløksfedd, finhakket
  • 1 boks (395 g) lavsalt kyllingbuljong
  • 1 avokado - skrelt, kjernet og skivet
  • 0.5 fersk tomat, skivet
  • 4 skiver Pepper Jack-ost
  • Friske korianderblader til pynt (valgfritt)
  • 1 ss finhakket frisk gressløk (valgfritt)
Kalorier550 kcal
Total tid55 min
Forberedelse15 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne Monterrey-inspirerte kylling- og risgratengen er en ekte smakseksplosjon! Oppskriften kombinerer saftige kyllingbiter krydret med adobo og røkt paprika, sammen med et deilig lag av smaksrik ris, mais og tomater. Retten har sin opprinnelse i det meksikanske kjøkkenet, men har fått et moderne preg med tillegg av kremet Pepper Jack-ost og friske, syrlige avokado. Resultatet er en komplett og svært tilfredsstillende middag som passer perfekt for hele familien.

Tips og Varianter

  • 1Krydre kyllingen grundig for å gi retten sin karakteristiske adobo-smak.
  • 2Bruk gjerne et par ekstra hvitløksfedd for å forsterke smakskomponentene i retten.
  • 3Fjern lokket de siste 5 minuttene i ovnen for å få en lekker, gyllen topping av osten.

Serveringsforslag

Denne gratengretten er godt balansert i seg selv, men et friskt salat- eller grønnsakstilbehør vil gi en flott kontrast. Et glass fruktig hvitvin eller et glass øl passer utmerket til.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Monterrey kylling- og risgrateng?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Monterrey kylling- og risgrateng. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Monterrey kylling- og risgrateng?

Total tilberedningstid for Monterrey kylling- og risgrateng er omtrent 55 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Monterrey kylling- og risgrateng vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Monterrey kylling- og risgrateng?

En porsjon av Monterrey kylling- og risgrateng inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!