Hilopites: Gresk eggpasta med favabønner og fetaostfyll
Oppskrift på hilopites, tradisjonell gresk eggpasta fylt med favabønner, fetaost og mynte. Perfekt som en smakfull forrett eller hovedrett.

Foto av Jerome Govender på Pexels
Ingredienser
- 4.7 dl semuljemel
- 4 ts salt
- 2 store egg
- 0.6 dl helmelk, romtemperert
- 4 ss olivenolje
- 2.4 dl favabønnepuré (se egen oppskrift under)
- 2.4 dl fetaost, smuldret
- 1 ss persille, finhakket
- 1.2 dl pinjekjerner, ristet
- 2 ss mynte, pureert
- Salt, etter smak
- Pepper, etter smak
- Olivenolje, til servering
- Kasseri, revet, til servering
- Til favabønnepuré:
- 2.4 dl favabønner, skrellet og blansjert
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 3 ss ekstra virgin olivenolje
- Salt
- Pepper
- Vann, etter behov
Ingredienser
- 4.7 dl semuljemel
- 4 ts salt
- 2 store egg
- 0.6 dl helmelk, romtemperert
- 4 ss olivenolje
- 2.4 dl favabønnepuré (se egen oppskrift under)
- 2.4 dl fetaost, smuldret
- 1 ss persille, finhakket
- 1.2 dl pinjekjerner, ristet
- 2 ss mynte, pureert
- Salt, etter smak
- Pepper, etter smak
- Olivenolje, til servering
- Kasseri, revet, til servering
- Til favabønnepuré:
- 2.4 dl favabønner, skrellet og blansjert
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 3 ss ekstra virgin olivenolje
- Salt
- Pepper
- Vann, etter behov
Slik gjør du:
- Bland semuljemel og salt i en bolle. Tilsett egg, melk og olivenolje, og bland til en deig dannes som slipper sidene av bollen.
- Kna deigen på en melet overflate til den er glatt. La den hvile under lokk i 1 time. Deigen skal ikke være klebrig.
- Del deigen i 4 boller og kjevle ut hver bolle til tynne ark, nesten som papir. Legg dem på et brett strødd med semuljemel.
- Bland sammen favabønnepuré, fetaost, persille, mynte, pinjekjerner, salt og pepper i en bolle. Sett dette til side.
- Bruk utstikkere til å stikke ut sirkler, ca. 7.5 cm i diameter.
- Legg en liten teskje av fyllet i midten av hver sirkel.
- Fukt den ene kanten av sirkelen med vann på fingeren, og brett den over for å lage en halvmåne. Sørg for at kantene er godt forseglet.
- Kok opp saltet vann i en stor kjele og legg pastaen i.
- Når pastaen flyter til overflaten, er den ferdig. Ta den opp med en hullsleiv og legg den på en tallerken.
- Drypp over litt olivenolje og riv over fersk kasseriost.
- Slik lager du favabønnepuré:
- Kombiner favabønner, hvitløk og olivenolje i en foodprosessor, og kjør til en glatt puré.
- Smak til med salt og pepper. Tilsett vann etter behov for å tynne ut puréen.
Om denne retten
Hilopites: Gresk eggpasta med favabønner og fetaostfyll er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 50 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer semuljemel, salt, store egg og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 5Egg på romtemperatur gir luftigere bakevarer. Ta dem ut av kjøleskapet 30 minutter før bruk.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Hilopites: Gresk eggpasta med favabønner og fetaostfyll?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Hilopites: Gresk eggpasta med favabønner og fetaostfyll. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Hilopites: Gresk eggpasta med favabønner og fetaostfyll?▼
Total tilberedningstid for Hilopites: Gresk eggpasta med favabønner og fetaostfyll er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Hilopites: Gresk eggpasta med favabønner og fetaostfyll vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Hilopites: Gresk eggpasta med favabønner og fetaostfyll?▼
En porsjon av Hilopites: Gresk eggpasta med favabønner og fetaostfyll inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





