middelshovedrett

Helstekt stripet havabbor med ruccolapesto og grillet mais

50 min

Lær hvordan du lager en saftig helgrillet stripet havabbor med frisk ruccolapesto og grillet mais. En enkel og smakfull oppskrift for en imponerende hovedrett.

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 hel stripet havabbor (eller laks), ca. 1-1,5 kg, skjellfri og renset
  • 4,7 dl olivenolje
  • 5 fedd hvitløk, grovhakket
  • 3 dl ferske italienske persilleblader, pluss 1 hel bunt fersk italiensk persille
  • 8 kvister rosmarin, nåler fjernet
  • 2,4 dl fersk sitronsaft
  • 0,6 dl kosher-salt
  • 2 ss malt svart pepper
  • 4,7 dl løst pakket basilikumblader
  • 10 estragonkvister
  • 12 timiankvister
  • Til ruccolapesto:
  • 450 g ruccola
  • 3,6 dl pistasjnøtter, skrellet og ristet
  • 4,7 dl olivenolje
  • 3 fedd hvitløk, hakket
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper, etter smak
  • 1,2 dl revet Parmigiano-Reggiano
  • Til grillet mais med ost:
  • 20 maiskolber, skrellet, brutt i to, og blansjert i 30 sekunder
  • 9,5 dl smuldret queso fresco (eller fetaost)
  • 1,2 dl chilipulver
  • Til aioli:
  • 2 eggeplommer
  • 2 fedd hvitløk, hakket
  • 2 ss fersk sitronsaft
  • 4,7 dl vegetabilsk olje
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper, etter smak
  • Til servering:
  • 10 lime, kuttet i 6 båter hver
Kalorier350 kcal
Total tid50 min
Forberedelse20 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne helstekte, stripete havabboren er et virkelig festmåltid. Den sarte, søte fisken balanseres perfekt av den friske, krydrede pestoen laget av ruccola og pistasjnøtter. Servert med deilig, grillet mais og en dryssende cotija-ost (eller queso fresco), blir dette en uforglemmelig kulinarisk opplevelse.

Tips og Varianter

  • 1Tips 1: Ikke vær redd for å bruke en hel fisk - den helstekte havabboren ser spektakulær ut på bordet og gir en ekstra dybde i smaken.
  • 2Tips 2: Bruk fersk ruccola for å gi pestoen et ekstra spark av grønnsakssødme og pepperpreg.
  • 3Tips 3: Kjør aioli-sausen i en foodprosessor for en perfekt, kremet konsistens som binder sammen de grillede maiskolbene.

Serveringsforslag

Servér den helstekte havabboren med den aromatiske ruccolapestoen og de deilige, grillede maiskolbene, garnert med ferske limebåter. Dette gir en frisk og balansert tallerken som passer perfekt til en sommermiddag ute i det fri.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Helstekt stripet havabbor med ruccolapesto og grillet mais?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Helstekt stripet havabbor med ruccolapesto og grillet mais. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Helstekt stripet havabbor med ruccolapesto og grillet mais?

Total tilberedningstid for Helstekt stripet havabbor med ruccolapesto og grillet mais er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Helstekt stripet havabbor med ruccolapesto og grillet mais vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Helstekt stripet havabbor med ruccolapesto og grillet mais?

En porsjon av Helstekt stripet havabbor med ruccolapesto og grillet mais inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!