Havregrynsbarer med peanøttsmør og eple
En enkel oppskrift på havregrynsbarer med peanøttsmør, rosiner og sjokoladeknapper. Perfekte som sunn snack eller frokost, klare på under 30 minutter!
Foto av Towfiqu barbhuiya på Pexels
Ingredienser
- 1.8 dl bakepulver
- 4.7 dl hurtigkokte havregryn
- 1.2 dl kremet peanøttsmør
- 1.2 dl eplemos med kanel
- 1.2 dl rosiner
- 1.2 dl sjokoladeknapper
- 1 egg
- 0.8 dl honning
Ingredienser
- 1.8 dl bakepulver
- 4.7 dl hurtigkokte havregryn
- 1.2 dl kremet peanøttsmør
- 1.2 dl eplemos med kanel
- 1.2 dl rosiner
- 1.2 dl sjokoladeknapper
- 1 egg
- 0.8 dl honning
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175 °C. Spray en bakeform på ca. 28 x 18 cm eller 23 x 23 cm lett med matlagingsspray; sett til side.
- I en blandebolle, rør sammen bakepulver og havregryn til det er godt blandet. Tilsett de resterende ingrediensene og rør til alt er godt kombinert.
- Trykk deigen jevnt ut i den forberedte bakeformen.
- Stek i 15 til 20 minutter, eller til de er gyllenbrune og faste.
- Avkjøl helt før du skjærer i barer.
Om denne retten
Disse havregryns- og peanøttsmørbarene er et deilig og næringsrikt mellommåltid som passer perfekt til en travel hverdag. Den kreative kombinasjonen av havregryn, peanøttsmør, eplemos og krydder gir en fantastisk balanse av søt og salt smak, og den myke, litt seige teksturen gjør dem uimotståelige. Disse barene er et populært tilskudd til frokostbordet eller som et mellommåltid gjennom dagen.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: Bruk gjerne hjemmelaget eplemos for en ekstra frisk og fruktig smak.
- 2Tips 2: For en sprøere konsistens, kan du erstatte litt av peanøttsmøret med hakkede peanøtter.
- 3Tips 3: La barene avkjøles helt før du skjærer dem i biter, slik at de holder formen bedre.
Serveringsforslag
Disse havregryns- og peanøttsmørbarene er et utmerket alternativ til kjøpe-snacks. Servér dem gjerne med et glass melk eller en deilig varm kopp kaffe for et komplett mellommåltid. De passer også utmerket som energiboost før eller etter trening.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Havregrynsbarer med peanøttsmør og eple?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Havregrynsbarer med peanøttsmør og eple. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Havregrynsbarer med peanøttsmør og eple?▼
Total tilberedningstid for Havregrynsbarer med peanøttsmør og eple er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 12 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Havregrynsbarer med peanøttsmør og eple vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Havregrynsbarer med peanøttsmør og eple?▼
En porsjon av Havregrynsbarer med peanøttsmør og eple inneholder omtrent 180 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
