Løvetann-gumbo med timianris
Oppskrift på løvetann-gumbo med smakfull timianris. Enkel, sunn og perfekt for en smakfull middag. Prøv denne unike retten i dag!

Foto av Jay Gleaton på Pexels
Ingredienser
- 4 ss ekstra virgin olivenolje, delt
- 2.4 dl hvit ris
- 14.2 dl kylling- eller grønnsaksbuljong
- 4-5 kvister fersk timian
- 2 ss smør
- 4 fedd hvitløk, finhakket
- 3-4 stilker selleri, hakket med bladene
- 1 rød paprika, hakket
- 1 stor gul løk, hakket
- Salt
- Pepper
- 1 ts søt paprika
- 1 laurbærblad, fersk eller tørket
- 3 ss hvetemel
- 1 flaske lyst øl
- 3-6 ts sterk saus (f.eks. Frank's Red Hot)
- 1 ss Worcestershire-saus
- 1 (425 g) boks med hakkede tomater
- 4-12 dl (2 bunter) løvetannblader, stilkede og hakkede
- 0.25 ts revet muskatnøtt
- 2 ts sitronskall, finrevet
- 2 vårløk, finhakket
Ingredienser
- 4 ss ekstra virgin olivenolje, delt
- 2.4 dl hvit ris
- 14.2 dl kylling- eller grønnsaksbuljong
- 4-5 kvister fersk timian
- 2 ss smør
- 4 fedd hvitløk, finhakket
- 3-4 stilker selleri, hakket med bladene
- 1 rød paprika, hakket
- 1 stor gul løk, hakket
- Salt
- Pepper
- 1 ts søt paprika
- 1 laurbærblad, fersk eller tørket
- 3 ss hvetemel
- 1 flaske lyst øl
- 3-6 ts sterk saus (f.eks. Frank's Red Hot)
- 1 ss Worcestershire-saus
- 1 (425 g) boks med hakkede tomater
- 4-12 dl (2 bunter) løvetannblader, stilkede og hakkede
- 0.25 ts revet muskatnøtt
- 2 ts sitronskall, finrevet
- 2 vårløk, finhakket
Slik gjør du:
- Varm opp en sauspanne på middels varme.
- Tilsett 2 ss ekstra virgin olivenolje og ris. Rist risen i 2 minutter.
- Tilsett 5 dl buljong og timianstilker, og kok opp. Dekk til pannen, reduser varmen til lav, og kok i 18 minutter eller til risen er mør.
- Varm opp en suppegryte på middels til middels høy varme.
- Tilsett 2 ss ekstra virgin olivenolje og 2 ss smør i gryten. Når smøret har smeltet, tilsett hvitløk, selleri, paprika og løk.
- Krydre med salt, pepper og paprika. La grønnsakene koke til de er myke, ca. 5 minutter.
- Tilsett laurbærblad og mel, og la melet koke i ytterligere ett minutt.
- Rør inn øl, og la væsken redusere til halvparten, omtrent ett minutt.
- Tilsett sterk saus, Worcestershire-saus og tomater.
- Hell i 1 liter buljong i gryten, rør inn grønnsakene og krydre med muskatnøtt.
- Øk varmen for å få opp kokingen raskt, og la det småkoke i 15 minutter til grønnsakene ikke lenger er bitre.
- Juster krydderet etter smak.
- Fjern lokket fra risen, og tilsett sitronskall og vårløk.
- Fjern timiankvistene, og luft opp risen med en gaffel.
- Fjern laurbærbladet fra gumboen.
- Server gumboen i boller, toppet med ris, og nyt.
Om denne retten
Denne tradisjonelle gumboen fra Louisiana er en smakseksplosjon av løvetannblader, selleri og løk, krydret opp med den deilige duftende timianrisen. Løvetann er en fantastisk måte å nyte høstens delikatesser på, og denne fyldige og smakfulle gryteretten er et must for enhver matentusiast.
Tips og Varianter
- 1Ikke vær redd for å bruke god tid på å la grønnsakene bli møre og få utvikle smakene – det er nøkkelen til en velsmakende gumbo!
- 2Ikke glem å fjerne laurbærbladet før servering – det har en veldig sterk smak som du ikke vil ha i munnen.
- 3For ekstra fylde kan du toppe gumboen med sennepsfrø eller ristede nøtter.
Serveringsforslag
Denne gumboen passer perfekt til et glass krydret øl eller et glass Chardonnay som kan stå opp mot de kraftige smakene. Servér den gjerne sammen med frisk salat for en komplett og balansert middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Løvetann-gumbo med timianris?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Løvetann-gumbo med timianris. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Løvetann-gumbo med timianris?▼
Total tilberedningstid for Løvetann-gumbo med timianris er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Løvetann-gumbo med timianris vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Løvetann-gumbo med timianris?▼
En porsjon av Løvetann-gumbo med timianris inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





