Grønn chili- og oksekjøttgryte
Lær hvordan du lager en smakfull grønn chili- og oksekjøttgryte. En enkel og velsmakende rett perfekt for hverdagsmiddag eller helgefeiring.

Foto av SAMY PHOTOGRAPHY på Pexels
Ingredienser
- 1.3 kg benfritt storfekjøtt av høyrygg, trimmet og skåret i 4 cm biter
- 0.5 ts svart pepper
- 2 ts salt
- 2 ss vegetabilsk olje
- 2 store hvite løk, hakket (ca. 4-5 dl)
- 3 hvitløksfedd, finhakket (ca. 1 ss)
- 1 ss malt spisskummen
- 1 boks (800 g) hele tomater i juice
- 2-6 dl vann
- 450 g ferske grønne chiles fra New Mexico eller Anaheim-chiles (8-10 stk), ristet og skrelt
- Tilbehør: kokte pintobønner og ris
Ingredienser
- 1.3 kg benfritt storfekjøtt av høyrygg, trimmet og skåret i 4 cm biter
- 0.5 ts svart pepper
- 2 ts salt
- 2 ss vegetabilsk olje
- 2 store hvite løk, hakket (ca. 4-5 dl)
- 3 hvitløksfedd, finhakket (ca. 1 ss)
- 1 ss malt spisskummen
- 1 boks (800 g) hele tomater i juice
- 2-6 dl vann
- 450 g ferske grønne chiles fra New Mexico eller Anaheim-chiles (8-10 stk), ristet og skrelt
- Tilbehør: kokte pintobønner og ris
Slik gjør du:
- Tørk storfekjøttet og krydre med pepper og 1 ts salt.
- Varm opp olje i en tung gryte (5–7 liter) over middels høy varme til den er varm, men ikke ryker.
- Brun storfekjøttet i 2 eller 3 omganger, snu av og til, til det er godt brunet, ca. 6–8 minutter per omgang.
- Overfør det brunede kjøttet til en skål med en hullsleiv.
- Tilsett løk og hvitløk i fettet i gryten og kok over middels høy varme, rør om og skrap opp brune biter, til det er mykt, ca. 8 minutter.
- Tilsett spisskummen og resten av saltet, og kok under omrøring i 2 minutter.
- Legg det brunede storfekjøttet (med eventuelle safter som har samlet seg i skålen) tilbake i gryten.
- Rør inn tomater med juice og nok vann til å dekke kjøttet.
- La det småkoke.
- Fjern frø, ribber og stilker fra chilien, og kutt dem deretter i strimler på ca. 0.8 cm i bredden.
- Tilsett chilien i gryten og la det småkoke forsiktig, uten lokk, og rør av og til for å bryte opp tomatene, til kjøttet er veldig mørt, ca. 3 timer.
Om denne retten
Denne grønne chili- og oksekjøttgryten er en smaksrik og mettende rett som stammer fra New Mexico-tradisjonen. De svakt sødmefulle grønne chiliene og det langsomtkokte oksekjøttet skaper en herlig balanse av varme og saftige smaker – perfekt for å varme deg opp på en kald kveld. Denne retten er også en feiring av de fantastiske, friske ingrediensene fra Sørvest-USA.
Tips og Varianter
- 1Bruk kun ferske, modne grønne chilis for best smak og konsistens.
- 2La gryten småkoke i minst 3 timer for at kjøttet skal bli mørt og smakene skal utfolde seg.
- 3Er du ikke glad i så mye varme, kan du redusere antall chilis eller fjerne frøene og ribbene.
Serveringsforslag
Server den grønne chili- og oksekjøttgryten med kremete, kokte pintobønner og nybakt, krydret ris for å skape en komplett, næringsrik og tilfredsstillende middag. Avslutt med en deilig, iskald margarita for en perfekt Sørvest-inspirert meny.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grønn chili- og oksekjøttgryte?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grønn chili- og oksekjøttgryte. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grønn chili- og oksekjøttgryte?▼
Total tilberedningstid for Grønn chili- og oksekjøttgryte er omtrent 200 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grønn chili- og oksekjøttgryte vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Grønn chili- og oksekjøttgryte?▼
En porsjon av Grønn chili- og oksekjøttgryte inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





