middelshovedrett

Grillet mojo-kyllingsalat med asparges og appelsin

35 min

Oppskrift på en frisk og smakfull grillet mojo kyllingsalat med asparges og appelsiner, perfekt for sommeren. Enkel å lage og sunn.

Grillet mojo-kyllingsalat med asparges og appelsin

Foto av Jeswin ThomasPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1.2 dl appelsinjuicekonsentrat
  • 0.8 dl fersk limejuice
  • 2 store hvitløksfedd, hakket
  • 1 ss hakket fersk mynte
  • 1 ts tørket oregano
  • 1 ts malt ingefær
  • 0.5 ts salt, og pepper etter smak
  • 6 ss ekstra virgin olivenolje, pluss litt til å dryppe over
  • 750 g kyllingbryst uten ben og skinn
  • 3 appelsiner
  • 1 bunt medium asparges, de seige endene kneppet av
  • 2.8 liter blandede salatgrønnsaker
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse20 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne friske og smaksrike mojo-kyllingen er et flott sommermåltid som bringer sammen Karibias varme krydderblanding med saftige, grillede appelsiner og sprøstekte asparges. Oppskriften er inspirert av den tradisjonelle kubanske mojo-marinaden, som gir kyllingen en herlig balanse av søt syre og krydder. Resultatet er en lett og smakfull salat som er perfekt for en varm sommerkveld på terrassen.

Tips og Varianter

  • 1Bruk fersk, ikke konsentrert, appelsinjuice for den beste smaken.
  • 2La kyllingen marinere i minst 30 minutter for å få inn all den deilige mojo-smaken.
  • 3Pass på at du ikke griller aspargesen for lenge - du vil at de fortsatt skal ha litt tyggemotstand.

Serveringsforslag

Servér salaten med et glass kald, krydret rom-basert cocktail for en ekte karibisk sommeropplevelse. Avslutt måltidet med friskpresset appelsinjuice eller et glass av den ultimate sommervinen - et glass kald, krisp hvitvin.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillet mojo-kyllingsalat med asparges og appelsin?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet mojo-kyllingsalat med asparges og appelsin. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillet mojo-kyllingsalat med asparges og appelsin?

Total tilberedningstid for Grillet mojo-kyllingsalat med asparges og appelsin er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillet mojo-kyllingsalat med asparges og appelsin vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillet mojo-kyllingsalat med asparges og appelsin?

En porsjon av Grillet mojo-kyllingsalat med asparges og appelsin inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!