middelshovedrett

Grillet lammelår med jamaicansk mangorelish

60 min

Oppskrift på grillet lammelår i jamaicansk stil med en frisk mangorelish. Perfekt for sommergrilling med autentiske smaker.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss olivenolje
  • 1 middels stor løk, finhakket
  • 1 rød paprika, kjernet ut og finhakket
  • 1 vårløk, kun den grønne delen, finhakket
  • 2,5 cm ingefær, skrelt og finhakket
  • 4 hvitløksfedd, finhakket
  • 1 jalapeño, stilk og frø fjernet, finhakket
  • 2 mangoer, skrelt, kjernet ut og hakket
  • 0,6 dl fersk limejuice
  • 1 ts salt
  • 2 ss olivenolje
  • 1 stor løk, finhakket
  • 1 vårløk, kun den grønne delen, finhakket
  • 6 hvitløksfedd, finhakket
  • 1 jalapeño, stilk og frø fjernet, finhakket
  • 1 ts malt allehånde
  • 2 ss fersk limejuice
  • 0,6 dl mørk rom
  • 1 benfritt lammelår, 1,8–2,3 kg, smørflådd
Kalorier550 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Dette grillede lammelåret med jamaicanske smaker er et festmåltid verdt å glede seg over. Den intense kryddermarinaden møter søt, frisk mangorelish for en elegant og balansert smaksopplevelse. Denne retten er inspirert av de fargerike og livlige mattradisjonene fra den karibiske øya, som byr på en uventet, men lekker smakskombinasjon for enhver grillentusiast.

Tips og Varianter

  • 1Tips 1: For best resultat, la lammet marinere minst 4 timer for at alle de flotte jamaicanske krydderne får tid til å trekke inn.
  • 2Tips 2: Vær forsiktig med jalapeñoen - fjern frøene for å dempe heten, eller bruk en mildere paprika om du foretrekker det mindre skarpt.

Serveringsforslag

Dette grillede lammet passer perfekt sammen med en frisk sommerlig salat med avokado, rødløk og friskhakket koriander. Avrund måltidet med et glass iskald Mojito for å løfte de karibiske smakene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillet lammelår med jamaicansk mangorelish?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet lammelår med jamaicansk mangorelish. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillet lammelår med jamaicansk mangorelish?

Total tilberedningstid for Grillet lammelår med jamaicansk mangorelish er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillet lammelår med jamaicansk mangorelish vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillet lammelår med jamaicansk mangorelish?

En porsjon av Grillet lammelår med jamaicansk mangorelish inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!