middelshovedrett

Grillede lammespyd med aubergine og paprika

35 min

Lær hvordan du lager smakfulle grillspyd med lam, aubergine, rød paprika og en frisk ruccolasalat – perfekt for sommermåltidet.

Grillede lammespyd med aubergine og paprika

Foto av makafoodPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 3 store hvitløksfedd, finhakket
  • 2 ss olivenolje
  • 2 ss hakket fersk oregano
  • 680 g lammeskulder, uten fett og ben, skåret i 2 cm terninger
  • 1 ts grovt kosher-salt
  • Nykvernet svart pepper
  • 2 røde paprika
  • 1 stor aubergine (ca. 400-425 g), skrelt og skåret i 2 cm terninger
  • 4 ss olivenolje, delt
  • 3 ss fersk sitronsaft
  • 1.5 ss kapers, avrent
  • 1 ss hakket fersk oregano
  • 3.5 dl babyruccola (ca. 85 g)
  • 6 lange metallspyd
Kalorier450 kcal
Total tid35 min
Forberedelse20 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne grillede lamsretten er en sann sommernytelse. Den kombinerer saftige lamskuber, stekt aubergine og søt, grillet paprika i en frisk ruccolasalat - en smakfull og balansert rett som løfter grillsesongen til nye høyder. Oppskriften har røtter i Middelhavet, hvor lam, grønnsaker og krydder utgjør bærebjelken i mange tradisjonelle matretter.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for å la lammekjøttet hvile i marinaden i minst 1 time for å få full smaksutvikling.
  • 2For best resultat, stek auberginen i panne til den er mør og gyllen før du blander den i salaten.
  • 3Grill paprikaen godt før du blander den i salaten - det gir en deilig, røstet smak.

Serveringsforslag

Denne retten passer utmerket som en sommerlig hovedrett, servert med et glass kjølig hvitvin eller sommerfrisk rosévin. Frisk opp salaten med litt frisk mynte eller koriander for en ekstra frisk touch.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillede lammespyd med aubergine og paprika?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillede lammespyd med aubergine og paprika. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillede lammespyd med aubergine og paprika?

Total tilberedningstid for Grillede lammespyd med aubergine og paprika er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillede lammespyd med aubergine og paprika vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillede lammespyd med aubergine og paprika?

En porsjon av Grillede lammespyd med aubergine og paprika inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!