middelshovedrett

Grillet lam med gresk spinatsalat i pita

35 min

Oppskrift på saftig grillet lam servert med frisk gresk spinatsalat i pitabrød. Enkel, smakfull og perfekt for sommermåltidet.

Grillet lam med gresk spinatsalat i pita

Foto av Bruna SantosPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 6 ss olivenolje
  • 4 hvitløksfedd, grovhakket
  • 2 ss ferske oreganoblader, hakket
  • 680 g lammefilet, trimmet for fett
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper
  • 4 pitabrød uten lommer
  • 2 ss fersk sitronsaft
  • 1 ss rødvinseddik
  • 2 ss fersk dill, hakket, pluss mer til pynt
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper
  • 2 ts honning
  • 1.2 dl ekstra virgin olivenolje
  • 170 g babyspinat
  • 1/2 agurk, skivet
  • 2 plommetomater, skivet
  • 0.6 dl Kalamata-oliven, uten stein og hakket
  • 115 g fetaost, smuldret (ca. 2.4 dl)
Kalorier600 kcal
Total tid35 min
Forberedelse20 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Den gresk-inspirerte spinatsalaten i pitabrød er en utmerket måte å nyte det saftige, krydrede lammet på. Retten har røtter fra Middelhavsregionen, og passer perfekt som en smaksfull og næringsrik hovedrett. Suksessen ligger i den lekre balansen mellom det møre lammet, de friske grønnsakene og de kremete fetaostbitene.

Tips og Varianter

  • 1Marinér lammet i god tid for å få frem de intense smakene.
  • 2Bruk en varm grill for å få den deilige stekte skorpen på lammet.
  • 3For ekstra sprø pitabrød, pensle dem med olje før du griller dem.

Serveringsforslag

Den greske spinatsalaten er et perfekt tilbehør til det grillede lammet. Server gjerne med en kjølig tzatziki-saus og et glass frisk, tørr hvitvin for å runde av den autentiske, middelhavsinspirerte opplevelsen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillet lam med gresk spinatsalat i pita?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet lam med gresk spinatsalat i pita. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillet lam med gresk spinatsalat i pita?

Total tilberedningstid for Grillet lam med gresk spinatsalat i pita er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillet lam med gresk spinatsalat i pita vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillet lam med gresk spinatsalat i pita?

En porsjon av Grillet lam med gresk spinatsalat i pita inneholder omtrent 600 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!