Grillet laksegyros med tzatziki
Oppskrift på grillet laksegyros, en smakfull og sunn hovedrett perfekt for sommermåltider. Enkel å lage og full av smak.

Foto av Bruna Santos på Pexels
Ingredienser
- 1 ts hakkede oreganoblader
- 1 ½ ts hvitløkspasta (1 stort fedd hvitløk med en klype salt, most til pasta)
- ½ ts nykvernet svart pepper
- 1 ½ ss rapsolje
- ¼ ts chiliflak
- ½ ts revet sitronskall
- 2 ss ferskpresset sitronsaft
- 4 (170 g) ferske, skinnløse laksefileter (helst villfisk)
- 4 pitabrød
- Tomat- og løkblanding:
- 7 dl hakkede og frøfjernede tomater
- 1,8 dl kvartede og tynnsnittede rødløk
- 1 ts hvitløkspasta (1 stort fedd hvitløk med en klype salt, most til pasta)
- 1 ts hvit balsamicoeddik
- ½ ts revet sitronskall
- 2 ss fersk sitronsaft
- 1 ts hakkede oreganoblader
- ½ ts nykvernet svart pepper
- ½ ts salt
- 1 ½ ss rapsolje
- Agurksaus med dill (Tzatziki):
- 2,4 dl gresk yoghurt
- 3,5 dl skrelt, frøfjernet og finhakket agurk
- 1 ½ ss hakket frisk dill
- 1 ½ ss finhakket hvitløk
- 1 ts revet sitronskall
- 1 ss fersk sitronsaft
- ½ ts nykvernet svart pepper
- ½ ts salt
- 2,4 dl revet isbergsalat, valgfritt
Ingredienser
- 1 ts hakkede oreganoblader
- 1 ½ ts hvitløkspasta (1 stort fedd hvitløk med en klype salt, most til pasta)
- ½ ts nykvernet svart pepper
- 1 ½ ss rapsolje
- ¼ ts chiliflak
- ½ ts revet sitronskall
- 2 ss ferskpresset sitronsaft
- 4 (170 g) ferske, skinnløse laksefileter (helst villfisk)
- 4 pitabrød
- Tomat- og løkblanding:
- 7 dl hakkede og frøfjernede tomater
- 1,8 dl kvartede og tynnsnittede rødløk
- 1 ts hvitløkspasta (1 stort fedd hvitløk med en klype salt, most til pasta)
- 1 ts hvit balsamicoeddik
- ½ ts revet sitronskall
- 2 ss fersk sitronsaft
- 1 ts hakkede oreganoblader
- ½ ts nykvernet svart pepper
- ½ ts salt
- 1 ½ ss rapsolje
- Agurksaus med dill (Tzatziki):
- 2,4 dl gresk yoghurt
- 3,5 dl skrelt, frøfjernet og finhakket agurk
- 1 ½ ss hakket frisk dill
- 1 ½ ss finhakket hvitløk
- 1 ts revet sitronskall
- 1 ss fersk sitronsaft
- ½ ts nykvernet svart pepper
- ½ ts salt
- 2,4 dl revet isbergsalat, valgfritt
Slik gjør du:
- Bland alle marinadeingrediensene i en gjenlukkbar plastpose. Tilsett laksen, lukk posen og sett den i kjøleskapet i minst 30 minutter, eller opptil 1 time.
- Forvarm grillen eller en grillpanne over middels lav varme.
- Ta laksen ut av marinaden og grill den til den er gjennomstekt, omtrent 3 til 4 minutter på hver side. Ta den av grillen og legg den på en tallerken, og hold den varm.
- Varm pitabrødene på grillen.
- For tomat- og løkblandingen: Bland alle ingrediensene i en stor bolle og sett til side.
- For agurksausen (tzatziki): Bland alle ingrediensene i en liten bolle. Dekk til og sett i kjøleskapet til den skal serveres, minst 30 minutter, eller opptil 12 timer.
- Server ved å dele pitabrødene i to, fylle dem med laks, og toppe med tomatblandingen og agurkdill-sausen. Tilsett isbergsalat, hvis ønskelig, og server umiddelbart.
Om denne retten
Grillet laksegyros med tzatziki er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer hakkede oreganoblader, ½ ts nykvernet svart pepper, ½ ss rapsolje og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For best resultat, ta laksen ut av kjøleskapet 20 minutter før tilberedning slik at den får romtemperatur.
- 3Kok pastaen i rikelig med saltet vann og spar litt kokevannet til sausen — stivelsen hjelper sausen å feste seg.
- 4Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 5For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grillet laksegyros med tzatziki?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet laksegyros med tzatziki. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grillet laksegyros med tzatziki?▼
Total tilberedningstid for Grillet laksegyros med tzatziki er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grillet laksegyros med tzatziki vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Grillet laksegyros med tzatziki?▼
En porsjon av Grillet laksegyros med tzatziki inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





