middelshovedrett

Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat

60 min

Lær hvordan du lager en smakfull jamaicansk jerk-kyllingsalat på grillen. Perfekt for sommermåltidet med krydret smak og friskhet.

Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat

Foto av René RoaPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 10 Scotch Bonnet-chilipepper, hakket
  • 0.5 dl fersk basilikum
  • 0.5 dl fersk timian
  • 0.5 dl finhakket fersk ingefær
  • 0.5 dl gul sennep
  • 4 hvitløksfedd
  • 3 vårløk, finhakket
  • 2 ss tørket rosmarin
  • 2 ss hakket fersk persille
  • 2 ss brune sennepsfrø
  • 2 ss appelsinjuice
  • 2 ss hvit eddik
  • 1 ts allehånde
  • 1 ts salt
  • 1 ts svart pepper
  • 0.25 ts malt nellik
  • 0.25 ts revet muskatnøtt
  • Limejuice
  • 6 kyllinglår, skinn fjernet
  • 1 hvitløksfedd, hakket
  • Grovt salt
  • 2 ss ferskpresset limejuice
  • Karibisk hot sauce
  • 2 ss vegetabilsk olje
  • 2.5 dl julienne-skåret jicama
  • 1 dl julienne-skåret rød paprika
  • 1 dl julienne-skåret gul paprika
  • 2 tomater, delt i båter
  • 1 avokado, skivet
  • 1 ts revet limeskall
  • Hakkede ferske chili
  • Hakket fersk koriander
  • 1 hode Boston-salat, blader atskilt, vasket og tørket
Kalorier350 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 60 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer Scotch Bonnet-chilipepper, hakket, fersk basilikum, fersk timian og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
  • 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 5Riv osten selv for bedre smeltekvalitet — ferdigrevet ost inneholder ofte antiklumpemiddel.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat?

Total tilberedningstid for Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat?

En porsjon av Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!