Ingredienser
- 10 Scotch Bonnet-chilipepper, hakket
- 0.5 dl fersk basilikum
- 0.5 dl fersk timian
- 0.5 dl finhakket fersk ingefær
- 0.5 dl gul sennep
- 4 hvitløksfedd
- 3 vårløk, finhakket
- 2 ss tørket rosmarin
- 2 ss hakket fersk persille
- 2 ss brune sennepsfrø
- 2 ss appelsinjuice
- 2 ss hvit eddik
- 1 ts allehånde
- 1 ts salt
- 1 ts svart pepper
- 0.25 ts malt nellik
- 0.25 ts revet muskatnøtt
- Limejuice
- 6 kyllinglår, skinn fjernet
- 1 hvitløksfedd, hakket
- Grovt salt
- 2 ss ferskpresset limejuice
- Karibisk hot sauce
- 2 ss vegetabilsk olje
- 2.5 dl julienne-skåret jicama
- 1 dl julienne-skåret rød paprika
- 1 dl julienne-skåret gul paprika
- 2 tomater, delt i båter
- 1 avokado, skivet
- 1 ts revet limeskall
- Hakkede ferske chili
- Hakket fersk koriander
- 1 hode Boston-salat, blader atskilt, vasket og tørket
Ingredienser
- 10 Scotch Bonnet-chilipepper, hakket
- 0.5 dl fersk basilikum
- 0.5 dl fersk timian
- 0.5 dl finhakket fersk ingefær
- 0.5 dl gul sennep
- 4 hvitløksfedd
- 3 vårløk, finhakket
- 2 ss tørket rosmarin
- 2 ss hakket fersk persille
- 2 ss brune sennepsfrø
- 2 ss appelsinjuice
- 2 ss hvit eddik
- 1 ts allehånde
- 1 ts salt
- 1 ts svart pepper
- 0.25 ts malt nellik
- 0.25 ts revet muskatnøtt
- Limejuice
- 6 kyllinglår, skinn fjernet
- 1 hvitløksfedd, hakket
- Grovt salt
- 2 ss ferskpresset limejuice
- Karibisk hot sauce
- 2 ss vegetabilsk olje
- 2.5 dl julienne-skåret jicama
- 1 dl julienne-skåret rød paprika
- 1 dl julienne-skåret gul paprika
- 2 tomater, delt i båter
- 1 avokado, skivet
- 1 ts revet limeskall
- Hakkede ferske chili
- Hakket fersk koriander
- 1 hode Boston-salat, blader atskilt, vasket og tørket
Slik gjør du:
- Lag jerk-rub: I en food processor, kombiner ingrediensene til jerk-rub og kjør til en pasta. Stopp av og til for å skrape ned sidene av bollen med en slikkepott.
- Skjær flere små snitt i kyllingen og gni den inn med jerk-pastaen. Dekk til og la den stå i kjøleskapet over natten.
- Forvarm en grill og juster varmen til lav.
- Grill kyllingen i omtrent 40 minutter, snu den én gang, til den er mørk brun og har en sprø overflate. La den avkjøle og skjær i skiver.
- Alternativt kan du steke kyllingen ved 175 °C i 50 minutter, deretter gratinere den i 2–3 minutter til den er sprø.
- Lag dressing: På arbeidsflaten, strø grovt salt over hvitløk og hakk den til en fin pasta.
- Visp hvitløkspastaen sammen med limesaft og noen dråper hot sauce etter smak.
- Visp inn vegetabilsk olje til dressingen er emulsifisert.
- Sett sammen salaten: I en bolle, bland salat-ingredienser med kylling.
- Hell dressingen over, vend forsiktig slik at alt blir dekket.
- Legg salaten på et serveringsfat med salatblad som underlag.
Om denne retten
Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 60 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer Scotch Bonnet-chilipepper, hakket, fersk basilikum, fersk timian og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 5Riv osten selv for bedre smeltekvalitet — ferdigrevet ost inneholder ofte antiklumpemiddel.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat?▼
Total tilberedningstid for Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat?▼
En porsjon av Grillet jamaicansk jerk-kyllingsalat inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






