middelshovedrett

Grillet flankestek med peperonata

35 min

Lær hvordan du lager saftig grillet flankestek servert med fargerik peperonata. En enkel og smakfull rett for varme sommerdager eller helgekos.

Ingredienser

4porsjoner
  • 6 ss ekstra jomfruolivenolje, pluss litt til grillen
  • 3 ss balsamicoeddik
  • 2 ts dijonsennep
  • 2 ts hakket frisk timian
  • 2 hvitløksfedd, revet
  • 680 g flankestek, trimmet og delt i to på langs
  • Kosher-salt og nykvernet pepper
  • 1 rød løk, skåret i 1.2 cm tykke skiver og delt i ringer
  • 6 italienske stekepaprikaer (som Cubanelle), delt i fire på langs og frø fjernet
  • En klype rød pepperflak
  • 1/2 baguette eller 1 demi-baguette, delt
  • 2 ss hakket frisk mynte
Kalorier450 kcal
Total tid35 min
Forberedelse20 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Den suksessrike grillsesongen er i gang, og denne grillede flankesteken med frisk peperonata er et smakfullt og elegant alternativ til de klassiske pølsene og hamburgerne. Retten har sitt opphav i den italienske regionen Campania, hvor grillet paprika og syrlig balsamico-dressing er et yndet tilbehør til saftfulle kjøttretter. Prøv denne utsøkte kombinasjonen av sprø grillsmak, sødmefull paprika og frisk mynte - det blir garantert et høydepunkt på ditt neste grillfest!

Tips og Varianter

  • 1Påse at flankesteken er tørr på overflaten før den legges på den varme grillen, slik at en deilig stekeskorpe dannes.
  • 2Bruk en tykk stekeplate eller grillrist for å unngå at grønnsakene faller gjennom.
  • 3La kjøttet hvile i 5-10 minutter før du skjærer det opp, slik at saftige og møre skiver serveres.

Serveringsforslag

Servér den grillede flankesteken med den friske og syrlige peperonata-salaten, samt et sprøstekt hvitløksbrød for å fange opp all den deilige saften. En kraftig, rødfarget rødvin fra Sør-Italia vil komplettere denne regionale smaksopplevelsen perfekt.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillet flankestek med peperonata?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet flankestek med peperonata. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillet flankestek med peperonata?

Total tilberedningstid for Grillet flankestek med peperonata er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillet flankestek med peperonata vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillet flankestek med peperonata?

En porsjon av Grillet flankestek med peperonata inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!