letthovedrett

Glutenfri kyllinggryte med paibunn

60 min

Lær å lage en deilig glutenfri kyllinggryte med sprø paibunn og saftig fyll. Perfekt for en rask og sunn middag. Enkel oppskrift for hele familien.

Ingredienser

4porsjoner
  • 420 g glutenfri melblanding (se oppskrift under)
  • 0.5 ts kosher salt
  • 450 g kaldt usaltet smør, kuttet i 2.5 cm terninger, pluss litt ekstra til smøring
  • 1.2 dl iskaldt vann, pluss noen sprut ekstra
  • 2 store ben- og skinnløse kyllingbryst (ca. 680 g), skåret i biter
  • Salt og pepper
  • 4 ss olivenolje
  • 4.7 dl sopp, delt i fire
  • 1 stor gulrot, delt i lengder og hakket
  • 1 middels gul løk, hakket
  • 3 fedd hvitløk, skivet
  • 2 ts hakket fersk timian eller 1 ss tørket timian
  • 1 middels stor russetpotet, skrelt og hakket
  • 2 ss glutenfri melblanding
  • 2 l kyllingkraft
  • 0.5 bunt asparges, trevlete stilker fjernet og hakket
  • 2.4 dl frosne edamamebønner
  • 400 g hirsemel
  • 300 g søt rismel
  • 300 g potetstivelse
Kalorier450 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåLett

Om denne retten

Denne glutenfrie kyllinggryten i paibunn er en sann delikatesse som tar smaksløkene dine på en reise gjennom et komplett spekter av smaker og teksturer. Den kombinerer møre kyllingbiter, saftige grønnsaker og en knasende, glutenfri paibunn for en utsøkt og tilfredsstillende hovedrett. Utviklet spesielt for dem som har begrenset tåleevne for gluten, er denne retten et bevis på at man ikke trenger å ofre smak eller kvalitet for å leve glutenfritt.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for at kyllingbitene er jevnt skåret for jevn steking.
  • 2Bruk fersk timian for å få den beste smaken, men tørket timian kan også benyttes.
  • 3For å unngå at poteten blir våt og klissete, skrell og hakk den rett før den skal i gryten.

Serveringsforslag

Denne kyllinggryten i paibunn er et komplett måltid i seg selv, men den løftes ytterligere av en frisk salat av blandet grønnkål og kirsebær-vinaigrette. Og for å runde av måltidet på en søt note, anbefales en luftig, glutenfri sjokoladekake.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Glutenfri kyllinggryte med paibunn?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Glutenfri kyllinggryte med paibunn. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Glutenfri kyllinggryte med paibunn?

Total tilberedningstid for Glutenfri kyllinggryte med paibunn er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Glutenfri kyllinggryte med paibunn vanskelig å lage?

Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.

Hvor mange kalorier er det i Glutenfri kyllinggryte med paibunn?

En porsjon av Glutenfri kyllinggryte med paibunn inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!