Glaserte kyllinglår med granateple- og risfyll
Oppskrift på glaserte kyllinglår fylt med granateple-ris, perfekt for en elegant hovedrett med spennende smaker.

Foto av Golboo Maghooli på Pexels
Ingredienser
- 0.75 ts malt kanel
- Kosher-salt
- Nykvernet pepper
- 4 kyllinglår (ca. 570 g hver), skylt og tørket
- 15 syltede drueblader (valgfritt)
- 7 dl lavsaltet kyllingbuljong
- 3.5 dl villrisblanding
- 6 ss usaltet smør
- 1 stor sjalottløk, finhakket
- 1 fedd hvitløk, finhakket
- 0.75 ts malt ingefær
- 0.75 ts malt spisskummen
- 1.8 dl granateplefrø, pluss ekstra til servering
- 2 ss hakket frisk persille, pluss kvister til pynt
- 2 ss hakket frisk koriander, pluss kvister til pynt
- 3 store eggeplommer
- 1.8 dl fersk appelsinjuice
- 1 ss granateplemelasse
Ingredienser
- 0.75 ts malt kanel
- Kosher-salt
- Nykvernet pepper
- 4 kyllinglår (ca. 570 g hver), skylt og tørket
- 15 syltede drueblader (valgfritt)
- 7 dl lavsaltet kyllingbuljong
- 3.5 dl villrisblanding
- 6 ss usaltet smør
- 1 stor sjalottløk, finhakket
- 1 fedd hvitløk, finhakket
- 0.75 ts malt ingefær
- 0.75 ts malt spisskummen
- 1.8 dl granateplefrø, pluss ekstra til servering
- 2 ss hakket frisk persille, pluss kvister til pynt
- 2 ss hakket frisk koriander, pluss kvister til pynt
- 3 store eggeplommer
- 1.8 dl fersk appelsinjuice
- 1 ss granateplemelasse
Slik gjør du:
- Bland kanel, 4 ts salt og 0.5 ts pepper i en bolle.
- Strø blandingen over kyllinglårene og inni hulrommene.
- Plasser kyllinglårene på en rist som er satt på et stekebrett med kant, og sett det i kjøleskapet uten å dekke til, i minst 2 timer eller over natten.
- I mellomtiden bløtlegges druebladene i vann i 1 time.
- Kok opp kyllingkraft og 5 dl vann i en kjele.
- Tilsett risblandingen og kok som anvist på pakken.
- Sil av risen og skyll den under kaldt vann.
- Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
- Smelt 4 ss smør i en stor stekepanne over middels høy varme.
- Tilsett sjalottløk, hvitløk, ingefær og spisskummen, og kok under omrøring til det er mykt, ca. 3 minutter.
- Ta pannen av varmen.
- Tilsett den kokte risen, granateplefrø og hakket persille og koriander; vend godt.
- Krydre med salt og pepper.
- Rør inn eggeplommene og bland godt.
- Lag glasuren: Kok opp appelsinjuice og granateplemelasse i en liten stekepanne over middels varme.
- La det koke til det er redusert til halvparten, ca. 5 minutter.
- Ta av varmen og rør inn de resterende 2 ss smør.
- Fyll hulrommet i hvert kyllinglår med omtrent 1.2 dl av risblandingen (restene settes til side).
- Bind sammen bena med hyssing.
- Stek i 20 minutter, og pensle deretter med granatepleglaze.
- Fortsett å steke, og pensle hvert 10. minutt, til en steketermometer satt inn i låret viser 74–77 grader Celsius, ca. 1 time til 1 time og 10 minutter.
- (Roter kyllinglårene halvveis i stekingen; hvis skinnet blir for mørkt, dekk løst med aluminiumsfolie.)
- I mellomtiden, sil av druebladene og tørk dem forsiktig.
- Bruk noen av bladene til å dekke en 23 cm paiform.
- Fyll med den reserverte risblandingen og drypp over 2 ss vann.
- Dekk med de resterende druebladene, med den blanke siden opp, og dekk deretter med folie.
- (Hvis du ikke bruker drueblader, kan du skje risen i en paiform, dryppe over vann og dekke med folie.)
- Etter at kyllinglårene har stekt i omtrent 20 minutter, overfør risen til ovnen og varm den opp i ca. 45 minutter.
- Overfør kyllinglårene til et serveringsfat, og pynt med noen kvister persille og koriander, samt granateplefrø.
- Fjern druebladene fra toppen av risen, og server sammen med kyllinglårene.
Om denne retten
Disse glaserte kyllinglårene er en fantastisk hyllest til friske, sesongbaserte ingredienser. Det kremete risfyllet, krydret med granateple og urter, gir en bedårende kontrast til den sprø, glansete kyllinghuden. Denne retten er et must for enhver som ønsker å oppleve spennende smaker.
Tips og Varianter
- 1Bruk fersk, kvalitetsris for å få den beste teksturen på risfyllet.
- 2Pass på at du ikke oversteker kyllingen - bruk et steketermometer for å unngå at kjøttet blir tørt.
- 3Drueblader gir en elegant presentasjon, men foliepakket ris fungerer også utmerket.
Serveringsforslag
Server de glaserte kyllinglårene sammen med den krydrede risgraten, dekorert med friske koriander- og persillekvister. En frisk, grønn salat eller dampet brokkoli vil være en perfekt ledsager til denne retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Glaserte kyllinglår med granateple- og risfyll?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Glaserte kyllinglår med granateple- og risfyll. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Glaserte kyllinglår med granateple- og risfyll?▼
Total tilberedningstid for Glaserte kyllinglår med granateple- og risfyll er omtrent 90 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Glaserte kyllinglår med granateple- og risfyll vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Glaserte kyllinglår med granateple- og risfyll?▼
En porsjon av Glaserte kyllinglår med granateple- og risfyll inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





