Fruktparfait med ingefærsirup og yoghurt
Lag en frisk og smakfull fruktparfait med ingefærsirup, bær og yoghurt. En enkel og forfriskende dessert, perfekt for sommeren.
Foto av Nicola Barts på Pexels
Ingredienser
- 3 ss hakket kandisert ingefær
- 3 ss honning
- 2 ss appelsinjuice
- 1 sitron, revet skall og saft
- 2.5 dl ferske bjørnebær
- 2.5 dl ferske blåbær
- 2.5 dl ferske jordbær
- 9.5 dl lett yoghurt, delt
- 2.5 dl din favoritt granola
Ingredienser
- 3 ss hakket kandisert ingefær
- 3 ss honning
- 2 ss appelsinjuice
- 1 sitron, revet skall og saft
- 2.5 dl ferske bjørnebær
- 2.5 dl ferske blåbær
- 2.5 dl ferske jordbær
- 9.5 dl lett yoghurt, delt
- 2.5 dl din favoritt granola
Slik gjør du:
- Ha 2.5 dl vann, ingefær, honning, appelsinjuice, sitronskall og sitronsaft i en liten kjele over middels varme.
- Kok opp, skru ned varmen og la det småkoke i omtrent 10 minutter.
- Ha frukten i en stor bolle og hell ingefærsirupen over. Vend forsiktig for å blande.
- Fordel 2.5 dl yoghurt i fire individuelle serveringskopper.
- Topp med litt granola og skje over noe av frukten og sausen. Server umiddelbart.
Om denne retten
Fruktparfait med ingefærsirup og yoghurt er en enkel oppskrift i kategorien dessert som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer hakket kandisert ingefær, honning, appelsinjuice og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
En deilig avslutning på måltidet! Kan forberedes på forhånd for stressfri servering.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2Frys fersk ingefær — da er den enkel å rive og holder seg lenger.
- 3Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fruktparfait med ingefærsirup og yoghurt?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fruktparfait med ingefærsirup og yoghurt. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fruktparfait med ingefærsirup og yoghurt?▼
Total tilberedningstid for Fruktparfait med ingefærsirup og yoghurt er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fruktparfait med ingefærsirup og yoghurt vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Fruktparfait med ingefærsirup og yoghurt?▼
En porsjon av Fruktparfait med ingefærsirup og yoghurt inneholder omtrent 200 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Kremet banansplit-pai med jordbær
Druegelé med sitronbasilikum og krystallisert ingefær
Grønn blåbærpai med limegelé
Plommer og fersken i blåbær-vaniljesirup
Bærcobbler med brunt sukker
