Fylt flankestek med pølse og spinat
Lær hvordan du lager en saftig fylt flankestek med deilig fyll av pølse, spinat og urter. Perfekt for en smakfull hovedrett som imponerer. Enkel å lage og ideell for helgen.

Foto av minchephoto photography på Pexels
Ingredienser
- 3 skiver hvitt brød
- 2.5 dl melk
- 2 ss olivenolje
- 1 liten løk, hakket
- 1 ss hakket hvitløk
- 450 g søt italiensk pølse, smuldret
- 1 dl pinjekjerner
- 1 pakke frossen spinat
- 1 ts tørket oregano
- 1 ts tørket basilikum
- 1 ts tørket timian
- 1 ss sterk peppersaus
- 1 (900 g) flankestek (London broil)
- 2.5 dl ferske urter (rosmarin, basilikum, merian)
- 3 store poteter
Ingredienser
- 3 skiver hvitt brød
- 2.5 dl melk
- 2 ss olivenolje
- 1 liten løk, hakket
- 1 ss hakket hvitløk
- 450 g søt italiensk pølse, smuldret
- 1 dl pinjekjerner
- 1 pakke frossen spinat
- 1 ts tørket oregano
- 1 ts tørket basilikum
- 1 ts tørket timian
- 1 ss sterk peppersaus
- 1 (900 g) flankestek (London broil)
- 2.5 dl ferske urter (rosmarin, basilikum, merian)
- 3 store poteter
Slik gjør du:
- Bløt opp brødet i melk.
- Forvarm en panne på høy varme, tilsett olivenolje og løk, og la det surre i 3 minutter.
- Tilsett hvitløk og la det koke i 1 minutt.
- Deretter tilsetter du pølse og pinjekjerner og lar det koke i 5 minutter.
- Klem ut saften fra brødet og spinaten.
- Tilsett brød og spinat i en bolle sammen med de tørkede urtene.
- Krydre med sterk peppersaus og salt.
- Varm opp under omrøring slik at alt blandes godt og brødet blir innarbeidet.
- La fyllet avkjøle på et stekebrett.
- Lag en lomme i flankesteken og fordel ferske urter inni.
- Fyll steken med den avkjølte blandingen og fest med tannpirkere.
- Gni utsiden av flankesteken med hvitløk og olivenolje.
- Grill steken i 20 minutter.
- La steken hvile i 20 minutter før servering.
- Kok potetene i saltet vann i 20 minutter.
- Skjær de varme potetene i tykke skiver og drypp over olivenolje.
- Strø over urter og krydre med salt og pepper.
- Grill potetene i 15 minutter til de er brune og sprø.
Om denne retten
Den fylte flankesteken er en klassisk, men lekker hovedrett som garantert vil imponere gjestene dine. Kjøttet får en saftig og fyldig smak av det aromatiske fyllet, som gir en fantastisk kontrast til de sprøstekte grillede potetene. Denne retten er et populært valg for festlige anledninger.
Tips og Varianter
- 1- Bruk fersk italiensk pølse for et ekstra smaksrikt fyll.
- 2- Bløt opp brødet godt i melken før du blander det inn for en myk og saftig tekstur.
- 3- Pass på at du ikke steker kjøttet for lenge – la det hvile i 20 minutter for optimal mørhet.
Serveringsforslag
Servér den fylte flankesteken med de deilige grillede potetskivene og en frisk salat for en komplett og smakfull middag. En god rødvin vil også passe utmerket.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fylt flankestek med pølse og spinat?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fylt flankestek med pølse og spinat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fylt flankestek med pølse og spinat?▼
Total tilberedningstid for Fylt flankestek med pølse og spinat er omtrent 90 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fylt flankestek med pølse og spinat vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fylt flankestek med pølse og spinat?▼
En porsjon av Fylt flankestek med pølse og spinat inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





