Fylt gresskar med brødfyll
Oppskrift på fylt gresskar som er perfekt for høstmåltider. Enkel å lage, smakfull og sunn. Ideell for høstsesongen.

Foto av RDNE Stock project på Pexels
Ingredienser
- 9,5 dl maisbrødsmuler
- 4,7 dl ristet brød, skåret i 2,5 cm terninger
- 10 saltkjeks, smuldret
- 4,7 dl grønnsaksbuljong
- 3 selleristilker, hakket
- 1 middels stor løk, hakket
- 2 store egg
- 55 g smør
- 1 ts tørket salvie
- Salt etter smak
- Nykvernet svart pepper etter smak
- 1 middels stor løk, finhakket
- 3 ss olivenolje
- 55 g smør
- 3 ss hvetemel
- 2,4 dl grønnsaksbuljong
- Salt etter smak
- Nykvernet pepper etter smak
Ingredienser
- 9,5 dl maisbrødsmuler
- 4,7 dl ristet brød, skåret i 2,5 cm terninger
- 10 saltkjeks, smuldret
- 4,7 dl grønnsaksbuljong
- 3 selleristilker, hakket
- 1 middels stor løk, hakket
- 2 store egg
- 55 g smør
- 1 ts tørket salvie
- Salt etter smak
- Nykvernet svart pepper etter smak
- 1 middels stor løk, finhakket
- 3 ss olivenolje
- 55 g smør
- 3 ss hvetemel
- 2,4 dl grønnsaksbuljong
- Salt etter smak
- Nykvernet pepper etter smak
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175 °C og smør en 20 cm stor bakeform lett.
- Bland maisbrød, ristet brød og kjeks i en stor blandebolle.
- Hell buljongen i en kjele og tilsett selleri og løk.
- Kok opp og la det småkoke i 10 til 15 minutter.
- Ta buljongblandingen av varmen og la den avkjøle i omtrent 10 minutter.
- Når den har blitt avkjølt, tilsett buljongblandingen i brødsmulene sammen med eggene, smør, salvie, salt og pepper.
- Bland godt.
- I en stekepanne, sautér løken i olivenolje til den er brun.
- Tilsett smør og skru ned varmen.
- Når smøret har smeltet, tilsett melet og rør konstant for å unngå at det brenner seg.
- Når melet har blitt brunt, tilsett buljongen og rør til sausen tykner.
- Krydre med salt og pepper.
- Fyll gresskaret med brødblandingen og stek i ovnen til gresskaret er mørt og fyllet er gyllent.
Om denne retten
Fylt gresskar er en autentisk og næringsrik rett som har sine røtter i høsttradisjonen. Denne vegetarretten byr på en delikat balanse mellom søte og salte smaker, takket være den saftige gresskarkappen og det krydrede brødfyllet. Den er perfekt å servere som en festlig hovedrett når du ønsker å trekke på tråder av tradisjon og lokale smaker.
Tips og Varianter
- 1Bruk nykvernet pepper for å få en deilig aroma og litt varme i retten.
- 2Grønnsaksbuljong gir fylde og en dypere smak til fyllet, i stedet for melk eller fløte.
- 3La gjerne fyllet hvile litt før det fylles i gresskarene, slik at det får tid til å absorbere alle smakene.
Serveringsforslag
Fylt gresskar er en herlig høstrett som passer perfekt å servere til en rolig middag sammen med et glass av vår lokale eplemost. Som tilbehør anbefaler jeg frisk salat med nøtter og bær for å balansere de dypere smakene i retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fylt gresskar med brødfyll?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fylt gresskar med brødfyll. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fylt gresskar med brødfyll?▼
Total tilberedningstid for Fylt gresskar med brødfyll er omtrent 80 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fylt gresskar med brødfyll vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fylt gresskar med brødfyll?▼
En porsjon av Fylt gresskar med brødfyll inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





