Fruktsupper
Utforsk deilige oppskrifter på fruktssupper som er perfekte for sommeren. Enkle å lage, sunne og smakfulle for enhver anledning.
Om denne retten
Fruktsupper er en middels krevende oppskrift i kategorien drikke som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer teskje koriander, teskje sellerisalvie, teskje salt og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
En forfriskende drikk som kan tilpasses etter smak og anledning.
Ingredienser
- 1. 1/4 teskje koriander
- 2. 1/4 teskje sellerisalvie
- 3. 1 teskje salt
- 4. 1 klype cayennepepper
- 5. 4,7 dl skivet moden banan
- 6. 4,7 dl hakket moden ananas
- 7. 4,7 dl ananasjuice
- 8. 1 teskje sitronsaft
- 9. 1 teskje fersk ingefær, finhakket
Ingredienser
- 1. 1/4 teskje koriander
- 2. 1/4 teskje sellerisalvie
- 3. 1 teskje salt
- 4. 1 klype cayennepepper
- 5. 4,7 dl skivet moden banan
- 6. 4,7 dl hakket moden ananas
- 7. 4,7 dl ananasjuice
- 8. 1 teskje sitronsaft
- 9. 1 teskje fersk ingefær, finhakket
Fremgangsmåte
- 1Mos alle ingrediensene i en food processor til en jevn puré. Hell over i en serveringsskål. La stå i kjøleskapet i minst én time eller lenger. Hvis ønskelig som pynt, mos to skrelte kiwier i en food processor. Legg kiwipuréen på toppen av hver suppe når du serverer.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3Frys fersk ingefær — da er den enkel å rive og holder seg lenger.
- 4Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
- 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fruktsupper?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fruktsupper. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fruktsupper?▼
Total tilberedningstid for Fruktsupper er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fruktsupper vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fruktsupper?▼
En porsjon av Fruktsupper inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
