Frukt- og havregrynsbarer
Oppskrift på deilige og sunne frukt- og havregrynsbarer, perfekte som snacks eller frokost. Enkel å lage og full av smak og næring.
Foto av Novkov Visuals på Pexels
Ingredienser
- 1.2 dl smør, myknet
- 1.2 dl brunt sukker, pakket
- 2.4 dl hvetemel
- 0.25 ts natron
- 0.125 ts salt
- 3.6 dl havregryn
- 3.6 dl fruktmarmelade med valgfri smak
Ingredienser
- 1.2 dl smør, myknet
- 1.2 dl brunt sukker, pakket
- 2.4 dl hvetemel
- 0.25 ts natron
- 0.125 ts salt
- 3.6 dl havregryn
- 3.6 dl fruktmarmelade med valgfri smak
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175 °C. Smør en 23x33 cm ildfast form.
- Bland smør, brunt sukker, mel, natron, salt og havregryn. Trykk 4.8 dl av blandingen ned i bunnen av den forberedte formen.
- Fordel syltetøyet over bunnen.
- Strø resten av smuldredeigen over syltetøyet, og trykk forsiktig inn smulene.
- Stek ved 175 °C i 35 til 40 minutter.
- La avkjøle før du skjærer i barene.
Om denne retten
Disse deilige frukt- og havregrynsbarene er en smakfull godbit som passer perfekt til kaffen eller som en sunn snack. Med en perfekt balanse av søtt syltetøy og sprø havregryn, er dette en oppskrift som gir deg en koselig følelse. Prøv dem når du trenger noe godt og enkelt.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: Bruk en kremete, hjemmelaget fruktmarmelade for best mulig smaksopplevelse - prøv for eksempel en deilig blåbærmarmelade.
- 2Tips 2: For et ekstra sprøtt resultat, kan du ha i litt knuste havrekjeks eller müsli i deigen.
- 3Tips 3: La barene få litt avkjølingstid før du skjærer dem opp, slik at de holder fasongen bedre.
Serveringsforslag
Disse barene er perfekte å servere som kaffekos sammen med en varm kopp kaffe. De passer også utmerket som en søt avslutning på et hyggelig middagsselskap, eller som en energigivende frokost.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Frukt- og havregrynsbarer?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Frukt- og havregrynsbarer. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Frukt- og havregrynsbarer?▼
Total tilberedningstid for Frukt- og havregrynsbarer er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 12 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Frukt- og havregrynsbarer vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Frukt- og havregrynsbarer?▼
En porsjon av Frukt- og havregrynsbarer inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
