middelshovedrett

Fritert ris med fyll og grønnsaker

25 min

Enkel og smakfull oppskrift på fritert ris med fyll, egg, grønnsaker og sopp. Perfekt som hovedrett til enhver anledning.

Ingredienser

4porsjoner
  • 9.5 dl avkjølt kokt kortkornet hvit ris (fra 3.5 dl ukokt ris)
  • 3 ss vegetabilsk olje, delt
  • 1 stort egg
  • 0.5 dl skivet hvitløk, gressløk eller vanlig gressløk, pluss mer til servering
  • 0.5 ts malt koriander, pluss mer til servering
  • 2 ss (eller mer) soppsoyasaus eller 1 ss vanlig soyasaus
  • 5 dl (5 cm) terninger av stuffing (fyll)
  • 1 bunt liten tyskkål, med ribber og stilker fjernet, blader revet
  • 1 (100 g) pakke honshimeji- eller østerssopp, revet i bitestørrelser
Kalorier350 kcal
Total tid25 min
Forberedelse10 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne oppskriften på fritert ris med fyll er en smakfull rett som kombinerer sprø ris med et saftig fyll og friske grønnsaker. Inspirert av asiatisk matlaging, er dette en rett som er enkel å lage hjemme og passer perfekt til en rask middag eller som en del av et større måltid.

Tips og Varianter

  • 1For å få den perfekte sprøheten, bryt risen i biter og stek den uten å røre for mye i starten.
  • 2Skjær soppen og grønnkålen i små biter for jevn steking og en god blanding i retten.
  • 3Sørg for at risen er godt avkjølt før du begynner å steke den; dette bidrar til en bedre tekstur og forhindrer at den blir klissete.

Serveringsforslag

Server den friterte risen varm med ekstra gressløk og koriander som garnityr. En kjølig øl eller et glass urtete er en god drikke til denne retten.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Fritert ris med fyll og grønnsaker?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fritert ris med fyll og grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Fritert ris med fyll og grønnsaker?

Total tilberedningstid for Fritert ris med fyll og grønnsaker er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Fritert ris med fyll og grønnsaker vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Fritert ris med fyll og grønnsaker?

En porsjon av Fritert ris med fyll og grønnsaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!