middelshovedrett

Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat

60 min

Lær hvordan du lager et saftig fjærstekt lammelår med smakfull jamaicansk papayasalat. En perfekt rett for sommeren eller helgen.

Ingredienser

4porsjoner
  • Benfritt lammelår (ca. 2,7 kg), fjærstekt
  • 0,8 dl ekstra jomfru olivenolje, pluss 2 ss
  • 0,6 dl tørket timian
  • 2 ts allehånde
  • Kosher-salt
  • 1 ss mørkt brunt sukker
  • 1 ss sherryeddik
  • 1 ts revet fersk ingefær, skrelt
  • 2 vårløk (hvite og grønne deler), skivet
  • 1 papaya, skrelt, frøet og i terninger (ca. 2,4 dl)
  • 1 rød paprika, frøet og i terninger
  • 1 habanero, frøet og finhakket (bruk frøene hvis du liker det veldig sterkt)
Kalorier550 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat er en fantastisk rett som kombinerer de milde smakene av lam med de eksotiske og livlige smakene fra karibisk kjøkken. Oppskriften stammer fra Jamaicas kystområder, hvor ferskhet og aromatiske krydder er nøkkelen til de beste retter. Denne retten passer perfekt for sommerlige middager med venner og familie, hvor du kan la deg friste av den sprø grillede lammelåren og den friske, sprø salaten.

Tips og Varianter

  • 1- Bruk et benfritt lammelår for best resultat, da det gir jevnere steking og enklere skjæring.
  • 2- Grill lammelåret til en kjernetemperatur på 54-57°C for perfekt medium-rare. Ikke overstek!
  • 3- La kjøttet hvile i 10 minutter før skjæring for å la saftene trekke seg tilbake i kjøttet.

Serveringsforslag

Server det fjærstekte lammelåret sammen med den friske og eksotiske papayasalaten. Tilfør ekstra friskhet med et glass god rødvin eller et lettere øl som kan balansere de kraftige smakene i retten.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat?

Total tilberedningstid for Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat?

En porsjon av Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!