Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat
Lær hvordan du lager et saftig fjærstekt lammelår med smakfull jamaicansk papayasalat. En perfekt rett for sommeren eller helgen.

Foto av Szymon Shields på Pexels
Ingredienser
- Benfritt lammelår (ca. 2,7 kg), fjærstekt
- 0,8 dl ekstra jomfru olivenolje, pluss 2 ss
- 0,6 dl tørket timian
- 2 ts allehånde
- Kosher-salt
- 1 ss mørkt brunt sukker
- 1 ss sherryeddik
- 1 ts revet fersk ingefær, skrelt
- 2 vårløk (hvite og grønne deler), skivet
- 1 papaya, skrelt, frøet og i terninger (ca. 2,4 dl)
- 1 rød paprika, frøet og i terninger
- 1 habanero, frøet og finhakket (bruk frøene hvis du liker det veldig sterkt)
Ingredienser
- Benfritt lammelår (ca. 2,7 kg), fjærstekt
- 0,8 dl ekstra jomfru olivenolje, pluss 2 ss
- 0,6 dl tørket timian
- 2 ts allehånde
- Kosher-salt
- 1 ss mørkt brunt sukker
- 1 ss sherryeddik
- 1 ts revet fersk ingefær, skrelt
- 2 vårløk (hvite og grønne deler), skivet
- 1 papaya, skrelt, frøet og i terninger (ca. 2,4 dl)
- 1 rød paprika, frøet og i terninger
- 1 habanero, frøet og finhakket (bruk frøene hvis du liker det veldig sterkt)
Slik gjør du:
- Varm opp en grill til middels varme.
- Del lammekjøttet i to langs en naturlig søm som går tvers over midtpartiet.
- Pensle lammekjøttet lett med 0,8 dl olivenolje.
- Gni hver side med 1 ss timian, 0,5 ts allehånde og en raus mengde salt.
- Legg lammekjøttet på grillen med fettsiden opp, og grill til det er godt brunt, omtrent 15 minutter.
- Venn lammekjøttet og grill til den andre siden er godt brunet.
- En hurtigtermometer som settes inn i den tykkeste delen skal vise 54-57°C for medium-rare, ca. 10 minutter.
- Overfør lammekjøttet til et skjærebrett, dekk løst med aluminiumsfolie, og la det hvile i 10 minutter.
- Visp sammen 2 ss olivenolje, brunt sukker, sherryeddik, ingefær og 0,5 ts salt i en middels stor bolle til sukkeret er oppløst.
- Tilsett vårløk, papaya, paprika og habaneropepper.
- Venn godt slik at det blir dekket av dressingen.
- Skjær lammekjøttet i skiver og legg det på et serveringsfat eller individuelle tallerkener.
- Strø litt salt over kjøttet etter smak, og server med salsa.
Om denne retten
Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat er en fantastisk rett som kombinerer de milde smakene av lam med de eksotiske og livlige smakene fra karibisk kjøkken. Oppskriften stammer fra Jamaicas kystområder, hvor ferskhet og aromatiske krydder er nøkkelen til de beste retter. Denne retten passer perfekt for sommerlige middager med venner og familie, hvor du kan la deg friste av den sprø grillede lammelåren og den friske, sprø salaten.
Tips og Varianter
- 1- Bruk et benfritt lammelår for best resultat, da det gir jevnere steking og enklere skjæring.
- 2- Grill lammelåret til en kjernetemperatur på 54-57°C for perfekt medium-rare. Ikke overstek!
- 3- La kjøttet hvile i 10 minutter før skjæring for å la saftene trekke seg tilbake i kjøttet.
Serveringsforslag
Server det fjærstekte lammelåret sammen med den friske og eksotiske papayasalaten. Tilfør ekstra friskhet med et glass god rødvin eller et lettere øl som kan balansere de kraftige smakene i retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat?▼
Total tilberedningstid for Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat?▼
En porsjon av Fjærstekt lammelår med jamaicansk papayasalat inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





