Karibisk fiskesuppe (Bouillabaisse)
Oppskrift på karibisk fiskesuppe, en smakfull bouillabaisse. Lær hvordan du lager denne deilige fiskesuppen med enkle steg og tips.

Foto av Rudi Kessler på Pexels
Ingredienser
- 4 ss smør
- 1 middels stor løk, finhakket
- 4 vårløk, skivet; skill grønn og hvit del
- 6 hvitløksfedd, knust
- 4 kvister timian
- 2 laurbærblader
- 6 til 19 dl fiskekraft
- 2 store Yukon Gold-poteter, skrellet og i store terninger
- 3.5 dl butternut squash, i store terninger
- 1 chayote, i terninger
- 1 Scotch Bonnet-pepper, hel
- 2 (2.5 cm tykke) steinbitfileter
- 1.3 kg svarthavslokke, filetert og skåret i 5 cm biter, bevar ben
- 1.3 kg rød snapper, filetert og skåret i 5 cm biter, bevar ben
- 455 g ferskvannsreker med hode
- Salt
- Nykvernet pepper
- 0.6 dl koriander, hakket
Ingredienser
- 4 ss smør
- 1 middels stor løk, finhakket
- 4 vårløk, skivet; skill grønn og hvit del
- 6 hvitløksfedd, knust
- 4 kvister timian
- 2 laurbærblader
- 6 til 19 dl fiskekraft
- 2 store Yukon Gold-poteter, skrellet og i store terninger
- 3.5 dl butternut squash, i store terninger
- 1 chayote, i terninger
- 1 Scotch Bonnet-pepper, hel
- 2 (2.5 cm tykke) steinbitfileter
- 1.3 kg svarthavslokke, filetert og skåret i 5 cm biter, bevar ben
- 1.3 kg rød snapper, filetert og skåret i 5 cm biter, bevar ben
- 455 g ferskvannsreker med hode
- Salt
- Nykvernet pepper
- 0.6 dl koriander, hakket
Slik gjør du:
- I en stor gryte eller braser over middels varme, smelt smøret.
- Tilsett løk, hvitløk, den hvite delen av vårløken, timian og laurbærblad. La det surre i 5 minutter.
- Tilsett fiskekraft, øk varmen og la det småkoke.
- Tilsett poteter, squash, chayote, Scotch Bonnet-pepper og litt salt.
- Når potetene er møre, begynner du å legge lag med fisk. Start med torsk, deretter bass, snapper og reker.
- Juster med salt og pepper etter smak.
- La fisken småkoke til den er fast og flaker seg lett, omtrent 10 til 15 minutter.
- Strø over hakket vårløk (den grønne delen) og koriander.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Denne karibiske bouillabaissen er en fargerik og smaksrik reise til øyhavene. Retten kombinerer klassiske franske teknikker med tropiske havets delikatesser, og resultatet er en fiskerett full av nyanser av sødme, syre og krydder. Perfekt for å skape en avslappet og feststemning på middagsbordet.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferskest mulig fisk for den beste smaken.
- 2La fisken småkoke forsiktig for å unngå at den blir tørr.
- 3Tilsett Scotch Bonnet-pepper etter smak – den pakker et kraftig spark!
Serveringsforslag
Server fiskesuppen med grovt landbrød for å sope opp alle de deilige saftene. Avslutt med et glass kald, tørr hvitvin for å balansere de intense smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Karibisk fiskesuppe (Bouillabaisse)?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Karibisk fiskesuppe (Bouillabaisse). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Karibisk fiskesuppe (Bouillabaisse)?▼
Total tilberedningstid for Karibisk fiskesuppe (Bouillabaisse) er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Karibisk fiskesuppe (Bouillabaisse) vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Karibisk fiskesuppe (Bouillabaisse)?▼
En porsjon av Karibisk fiskesuppe (Bouillabaisse) inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





