middelshovedrett

Fisk med karri-agurk-tomatvann og urtesalat

35 min

Oppskrift på en frisk og smakfull fiskerett med karri-agurk-tomatvann, servert med en frisk tomat-urtesalat. Perfekt for en sommermiddag.

Ingredienser

4porsjoner
  • 0.5 stor agurk, skrelt og hakket (ca. 3.5 dl)
  • 0.25 stor tomat, hakket (ca. 1.75 dl)
  • 0.25 ts karri (helst Madras)
  • 0.25 ts salt
  • 1 sitron
  • 450 g assorterte små tomater, delt i to (de større i kvarter)
  • 0.6 dl løst pakket ferske persilleblader
  • 2 ss tynne skiver av fersk basilikum
  • 1 ss ekstra jomfru olivenolje
  • 2 ts finhakket fersk gressløk
  • 1 ts finhakket fersk sitronmelisse (valgfritt)
  • 0.25 ts svart pepper
  • 0.25 til 0.5 ts sukker (etter smak)
  • 0.25 ts salt
  • 6 fileter av mild hvitfisk med fast kjøtt, som rødspette, havabbor eller snapper (ca. 140–200 g per filet)
  • 1 ss ekstra jomfru olivenolje
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse20 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Dette er ikke en vanlig hvitfisk-oppskrift! Den spesielle kombinasjonen av karri, agurk, tomat og urter gjør denne retten til et virkelig kulinarisk eventyr. Oppskriften er inspirert av den livlige indiske kjøkkentradisjonen, men med en elegant nordisk vri. Den passer perfekt som en lettvint, men allikevel imponerende middag for gjester.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for å redusere agurk- og tomatvannet godt slik at du får en deilig, konsentrert saus.
  • 2Bruk gjerne en blanding av ulike tomatsorter for både smak og farge.
  • 3Prøv å erstatte gressløk med fersk koriander for en ekstra krydret vri.

Serveringsforslag

Servér fisken med den friske tomat-urtesalaten og det krydrede agurk-tomatvannet for en velbalansert og smakfull rett. En kjølig, sprudlende hvitvin eller øl vil løfte retten til nye høyder.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Fisk med karri-agurk-tomatvann og urtesalat?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fisk med karri-agurk-tomatvann og urtesalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Fisk med karri-agurk-tomatvann og urtesalat?

Total tilberedningstid for Fisk med karri-agurk-tomatvann og urtesalat er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Fisk med karri-agurk-tomatvann og urtesalat vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Fisk med karri-agurk-tomatvann og urtesalat?

En porsjon av Fisk med karri-agurk-tomatvann og urtesalat inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!