Fiber One eplesausmuffins
Lær hvordan du lager deilige Fiber One eplesausmuffins. En sunn, rask og enkel oppskrift perfekt for frokost eller snacks.
Foto av Patrick Nizan på Pexels
Ingredienser
- 1 eske (434 g) Betty Crocker Fiber One eple-kanel eller banan-nøtt muffinsblanding
- 4.7 dl vann
- 9.5 dl eplesaus
- 4.7 dl fettfri eggerstatning eller 2 eggehviter
Ingredienser
- 1 eske (434 g) Betty Crocker Fiber One eple-kanel eller banan-nøtt muffinsblanding
- 4.7 dl vann
- 9.5 dl eplesaus
- 4.7 dl fettfri eggerstatning eller 2 eggehviter
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 220°C (eller 200°C for mørk eller non-stick panne).
- Sett papirformer i 12 muffinsformer av vanlig størrelse, eller smør (eller bruk kokespray) bunnen av muffinsformene. For best resultat, bruk papirformer.
- I en middels stor bolle, rør sammen muffinsblandingen, vann, eplesaus og eggeerstatning bare til det er blandet (røren kan være klumpete).
- Fordel røren jevnt i muffinsformene (fyll ca. 2/3).
- Stek i 15 til 20 minutter, eller til de er gyldne og toppen spretter tilbake når du trykker på dem.
- La dem avkjøle i 5 minutter.
- Fjern forsiktig fra formen (hvis du ikke bruker papirformer, bruk en kniv til å løsne kantene før du tar dem ut).
- La dem avkjøle helt før oppbevaring.
Om denne retten
Fiber One eplesausmuffins er en nydelig og sunn bakevare som tar oss rett tilbake til barndommens dager. Disse myke, saftige muffinsene kombinerer den deilige søte smaken av eplesaus med den næringsrike fiberrikdommen fra Fiber One-blandingen. De er ikke bare en fryd for ganen, men også en snedig måte å få i seg mer fiber på - perfekt for en travel morgen eller som en sunn snack.
Tips og Varianter
- 1Bruk eplesaus med minimalt tilsatt sukker for å redusere kaloriinnholdet uten å ofre smaken.
- 2For en litt saftigere muffin, bytt ut halvparten av eplesausen med yoghurt eller cottage cheese.
- 3Forvarm muffinsformene litt før du heller i deigen, slik at bunnen blir perfekt gyllen.
Serveringsforslag
Disse fiberrike muffinsene er helt nydelige som de er, men de kan også løftes enda et hakk ved å servere dem med litt ekstra eplesaus, gresk yoghurt eller et dryss kanel og nøtter på toppen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fiber One eplesausmuffins?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fiber One eplesausmuffins. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fiber One eplesausmuffins?▼
Total tilberedningstid for Fiber One eplesausmuffins er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 12 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fiber One eplesausmuffins vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fiber One eplesausmuffins?▼
En porsjon av Fiber One eplesausmuffins inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
