lettdessert

Fersken- og nektarinsalat med appelsin og mynte

10 min

Lær hvordan du lager en forfriskende dessert med fersken, nektariner, appelsin og mynte. Perfekt for sommeren eller når du ønsker noe lett og smakfullt.

Fersken- og nektarinsalat med appelsin og mynte

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 fersken (ca. 225 g)
  • 2 nektariner (ca. 225 g)
  • 0.5 dl fersk appelsinjuice
  • 1 ss finhakkede ferske mynteblader
  • 0.5 ss sukker
Kalorier150 kcal
Total tid10 min
Forberedelse10 min
Porsjoner4
NivåLett

Om denne retten

Denne lette og aromatiske desserten er som en smak av sommeren, inspirert av de klassiske fersken- og nektarinkombinasjonene fra Middelhavsregionen. De søte, syrlige fruktene får en frisk og urtepreget karakter av den finhakkede mynten, og appelsinjuicen binder alle smakene sammen i en forfriskende salat. Perfekt å servere etter et lunt kveldsmåltid, eller som en lett og luftig avslutning på en sommerlig fest.

Tips og Varianter

  • 1Bruk et skarpt knivblad for å få tynne, fine båter av frukten – dette gir best tekstur i salaten.
  • 2For en ekstra frisk og spicy note, kan du også tilsette litt revet appelsinskall til salaten.
  • 3La salaten trekke i kjøleskapet i minst 2 timer før servering, for at smakene får tid til å utvikle seg.

Serveringsforslag

Servér den friske fersken- og nektarinsalaten med en dæsj crème fraîche eller pisket krem, for en lekker kontrast mellom den syrlige frukten og den kremete konsistensen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Fersken- og nektarinsalat med appelsin og mynte?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fersken- og nektarinsalat med appelsin og mynte. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Fersken- og nektarinsalat med appelsin og mynte?

Total tilberedningstid for Fersken- og nektarinsalat med appelsin og mynte er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Fersken- og nektarinsalat med appelsin og mynte vanskelig å lage?

Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.

Hvor mange kalorier er det i Fersken- og nektarinsalat med appelsin og mynte?

En porsjon av Fersken- og nektarinsalat med appelsin og mynte inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!