Ingredienser
- 1.2 dl majones
- 0.6 dl finhakket agurk uten frø
- 1 ss honning
- 0.5 ts cayennepepper
- Malt svart pepper etter smak
- 2 ss olivenolje
- 680 g skinn- og benfri kyllingbrystfilet, skåret i tynne strimler
- 2.4 dl tykk og chunky salsa
- 1 ss honning
- 0.5 ts cayennepepper
- 8 (25 cm) mel-tortillas
- 1 (283 g) pose babyspinatblader
Ingredienser
- 1.2 dl majones
- 0.6 dl finhakket agurk uten frø
- 1 ss honning
- 0.5 ts cayennepepper
- Malt svart pepper etter smak
- 2 ss olivenolje
- 680 g skinn- og benfri kyllingbrystfilet, skåret i tynne strimler
- 2.4 dl tykk og chunky salsa
- 1 ss honning
- 0.5 ts cayennepepper
- 8 (25 cm) mel-tortillas
- 1 (283 g) pose babyspinatblader
Slik gjør du:
- Bland sammen majones, agurk, 1 ss honning, 0.5 ts cayennepepper og svart pepper i en bolle til en jevn blanding.
- Dekk til og sett i kjøleskapet til det skal brukes.
- Varm opp olivenoljen i en stekepanne på middels høy varme.
- Stek og rør kyllingbryststrimlene til de begynner å bli gylne og ikke lenger rosa i midten, ca. 8 minutter.
- Rør inn salsa, 1 ss honning og 0.5 ts cayennepepper.
- Skru ned varmen til middels lav og la det småkoke, rør av og til, til smakene har blandet seg, ca. 5 minutter.
- Varm tortillalefsene, 4 av gangen, i en mikrobølgeovn til de er varme og myke, 20 til 30 sekunder per porsjon.
- Smør hver tortilla med 1 ss av majones-agurk-blandingen.
- Legg på et lag med babyspinat.
- Fordel omtrent 0.5 dl av kyllingblandingen på spinatbladene.
- Brett opp bunnen av hver tortilla ca. 5 cm.
- Begynn å rulle burritoen fra høyre side.
- Når burritoen er halvveis rullet, brett ned toppen av tortillaen for å innkapsle fyllet.
- Fortsett å rulle til du har en tett, kompakt sylinder.
Om denne retten
Disse søte og krydrede kyllingwrapsene er et herlig avbrekk fra den vanlige hverdagsmaten. Kombinasjonen av den saftige kyllingen, den kremete majones-agurksausen og den friske spinaten skaper en velbalansert og smaksrik rett som passer perfekt til en uformell middag med venner eller familien.
Tips og Varianter
- 1Bruk kun strimlede biter av kyllingbrystet for best tekstur.
- 2Kjøp en chunky salsa med litt mer krydder for ekstra fylde og smak.
- 3Varming av tortillaene i mikrobølgeovnen gjør dem myke og bøyelige, perfekt for rulling.
Serveringsforslag
Servér gjerne wrapsene med et glass kald, sprudlende cider eller øl, som vil fremheve de søte og krydrede smakene i retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Søte og krydrede kyllingwraps?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Søte og krydrede kyllingwraps. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Søte og krydrede kyllingwraps?▼
Total tilberedningstid for Søte og krydrede kyllingwraps er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Søte og krydrede kyllingwraps vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Søte og krydrede kyllingwraps?▼
En porsjon av Søte og krydrede kyllingwraps inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
