Cioppino: Italiensk sjømatgryte
Oppskriften på cioppino, en italiensk-inspirert sjømatgryte full av smak. Perfekt for sjømatelskere som vil utforske nye retter.

Foto av Rudi Kessler på Pexels
Ingredienser
- 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje
- 1 ts knuste rød pepperflak
- 2-3 ansjosfileter, drenert
- 6 hvitløksfedd, knust
- 1 laurbærblad, fersk eller tørket
- 2 selleristenger, hakket
- 1 middels stor løk, hakket
- 2.4 dl tørr hvitvin
- 1 (400 g) beger kyllingkraft
- 1 (900 g) boks hakkede tomater
- 4 kvister fersk timian, blader fjernet (ca. 1 ss)
- 1 neve flatbladpersille, hakket
- 680 g torsk, skåret i 5 cm store biter
- Salt og pepper
- 8 store reker, rensede
- 8 sjøkamskjell
- 16-20 rå blåskjell, skrubbet
- 1 brødloff med ferskt, sprøtt brød, til servering
Ingredienser
- 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje
- 1 ts knuste rød pepperflak
- 2-3 ansjosfileter, drenert
- 6 hvitløksfedd, knust
- 1 laurbærblad, fersk eller tørket
- 2 selleristenger, hakket
- 1 middels stor løk, hakket
- 2.4 dl tørr hvitvin
- 1 (400 g) beger kyllingkraft
- 1 (900 g) boks hakkede tomater
- 4 kvister fersk timian, blader fjernet (ca. 1 ss)
- 1 neve flatbladpersille, hakket
- 680 g torsk, skåret i 5 cm store biter
- Salt og pepper
- 8 store reker, rensede
- 8 sjøkamskjell
- 16-20 rå blåskjell, skrubbet
- 1 brødloff med ferskt, sprøtt brød, til servering
Slik gjør du:
- I en stor gryte over middels varme kombinerer du olje, knuste pepperkorn, ansjos, hvitløk og laurbærblad.
- La ansjosene smelte inn i oljen. Ansjosene fungerer som en naturlig salt, og pepperflakene vil tilføre oljen varme.
- Hakk selleri og løk og tilsett i gryten etter hvert som du jobber.
- Surr grønnsakene i noen minutter for å begynne å mykne.
- Hell vinen i gryten og la den koke inn i ett minutt.
- Tilsett kyllingkraft, tomater, timian og persille.
- La sausen koke opp og skru ned varmen til middels lav.
- Krydre fiskebitene med salt og pepper.
- Tilsett fisken og la den småkoke i 5 minutter, rist gryten av og til.
- Ikke rør i suppen med en skje etter at fisken er tilsatt, ellers vil den lett gå i stykker.
- Tilsett reker, kamskjell og blåskjell, og dekk til gryten.
- Kok i 10 minutter, og rist gryten forsiktig nå og da.
- Fjern lokket og kast eventuelle blåskjell som ikke har åpnet seg.
- Øs suppen forsiktig opp i dype boller.
- Server med ferskt, sprøtt brød.
Om denne retten
Dette er ikke bare en fiskegryte, det er en spesiell utforskning av havets deiligste smaker! Cioppino har sine røtter i det italienske fiskermiljøet i San Francisco, og bringer sammen den autentiske smaken av Middelhavet med det friske nord-atlantiske havet. Når du setter denne spektakulære gryten på bordet, forbereder du gjestene dine på en luksuriøs kulinarisk opplevelse.
Tips og Varianter
- 1Bruk kun ferske, førsteklasses sjømatingredienser for å få den mest intense smaken.
- 2La ansjosene smelte sakte inn i oljen for å gi suppen en delikat umami-smak.
- 3Kokes fisken for lenge, blir den tørr – pass på å bare la den småkoke de siste minuttene.
Serveringsforslag
Denne retten fortjener et glass frisk, krydret hvitvin som følger opp de maritime smakene. Server den med et sprøstekt, grovt brød som kan brukes til å dyppe opp den siste dråpen av den nydelige fiskesuppen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Cioppino: Italiensk sjømatgryte?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Cioppino: Italiensk sjømatgryte. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Cioppino: Italiensk sjømatgryte?▼
Total tilberedningstid for Cioppino: Italiensk sjømatgryte er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Cioppino: Italiensk sjømatgryte vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Cioppino: Italiensk sjømatgryte?▼
En porsjon av Cioppino: Italiensk sjømatgryte inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





