middelshovedrett

Cioppino: Italiensk sjømatgryte

60 min

Lær hvordan du lager en autentisk cioppino, en italiensk sjømatgryte full av smak. En enkel oppskrift som passer til helgen eller hverdagen.

Cioppino: Italiensk sjømatgryte

Foto av Rudi KesslerPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 liter fiskefond (fumé), se egen oppskrift (kan erstattes med en blanding av 2 deler vann og 1 del kamskjellkraft)
  • En klype safran
  • 6 ss olivenolje, eller etter behov
  • 5 store hvitløksfedd, finhakket
  • 2 mellomstore løk, hakket
  • 1 fennikel, skivet
  • Grå salt og nykvernet svart pepper
  • 1 ss ristet fennikelfrø
  • 1 laurbærblad
  • 1 ts tørket oregano
  • 2 ss tomatpuré
  • 1 boks (ca. 800 g) hele plommetomater, drenert og hakket
  • 4,7 dl tørr hvitvin
  • 1,2 dl Pernod
  • 5 hele jalapeños
  • 0,6 dl fersk hakket persille
  • 3 ss fersk hakket basilikum
  • 2 ss fersk hakket estragon
  • 900 g småkamskjell (littleneck), i skall
  • 450 g kokte krabbeklør, brutt i 3-4 cm biter
  • 450 g store reker, skrellet og renset, med halen på
  • 1 stk usaltet smør, romtemperert
  • 900 g torskefilet (eller halibut), uten skinn og skåret i 3-4 cm biter
  • 250 g sjøscallops, uten fot
  • Til fiskefond (fumé):
  • 2,5 kg bein og avskjær fra hvit fisk
  • 2,4 liter kaldt vann
  • 4,7 dl tørr hvitvin
  • 170 g sopp, skivet
  • 1 liten løk, tynne skiver
  • 3 sjalottløk, tynne skiver
  • 2 ss fersk sitronsaft
  • 10 kvister fersk persille
  • 1 kvist timian
  • 2 ts pepperkorn
  • 1 ts fennikelfrø
  • 1 laurbærblad
Kalorier350 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Cioppino er en legendarisk fiskesuppe med røtter i San Franciscos havneby. Denne heftige og rike retten er en smakfull feiring av havets råvarer, med en kompleks sødme fra tomater og anis-aktige hint fra fennikel og Pernod. Den passer perfekt til festlige anledninger hvor du ønsker å imponere gjestene dine med en spektakulær og smakfull rett.

Tips og Varianter

  • 1Bruk alltid ferske, kvalitets sjømatråvarer for best mulig resultat.
  • 2Eksperimenter med ulike typer fisk og skalldyr - ikke vær redd for å prøve nye kombinasjoner.
  • 3Den komplekse, aromatiske buljongen lages best ved å trekke ut maksimal smak fra fiskeben og -trimming.

Serveringsforslag

Cioppino er best nytes med grovkornet, grillet brød for å sope opp den deilige, smakfulle buljongen. Avslutt måltidet med et glass tørr hvitvin eller et friskt sitronpresset aperitiff.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Cioppino: Italiensk sjømatgryte?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Cioppino: Italiensk sjømatgryte. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Cioppino: Italiensk sjømatgryte?

Total tilberedningstid for Cioppino: Italiensk sjømatgryte er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Cioppino: Italiensk sjømatgryte vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Cioppino: Italiensk sjømatgryte?

En porsjon av Cioppino: Italiensk sjømatgryte inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!