Chop Suey med kylling og sprø wonton
Lær å lage en klassisk Chop Suey med kylling eller kalkun, sprø grønnsaker og hjemmelagde wonton-chips. En enkel og smakfull asiatisk rett.

Foto av Shameel mukkath på Pexels
Ingredienser
- 8 (7,5 cm store) wonton-ark, adskilt
- 1 ss pluss 2 ts rapsolje
- 1/4 ts salt
- 2 vårløk, med grønne deler, trimmet og tynne skiver (ca. 0,6 dl)
- 3 fedd hvitløk, skivet
- 9,5 dl skivet kinakål
- 1,8 dl selleri, tynne skiver (ca. 4 selleristenger)
- 1 (225 g) boks bambusskudd, drenert og juliennestrimlet
- 4,7 dl shiitakesopp, renset, trimmet og tynne skiver (ca. 170 g)
- 3/4 ts sukker
- 2,4 dl kyllingbuljong med lavt saltinnhold
- 1 1/2 ss soyasaus med lavt saltinnhold
- 2 ss ristet sesamolje
- 1 1/2 ts maisstivelse oppløst i 1 ss matlagingssherry
- 4,7 dl kokt eller strimlet kalkun eller kylling
- 4,7 dl kokt brun ris
- 1 ss ristet sesamfrø
Ingredienser
- 8 (7,5 cm store) wonton-ark, adskilt
- 1 ss pluss 2 ts rapsolje
- 1/4 ts salt
- 2 vårløk, med grønne deler, trimmet og tynne skiver (ca. 0,6 dl)
- 3 fedd hvitløk, skivet
- 9,5 dl skivet kinakål
- 1,8 dl selleri, tynne skiver (ca. 4 selleristenger)
- 1 (225 g) boks bambusskudd, drenert og juliennestrimlet
- 4,7 dl shiitakesopp, renset, trimmet og tynne skiver (ca. 170 g)
- 3/4 ts sukker
- 2,4 dl kyllingbuljong med lavt saltinnhold
- 1 1/2 ss soyasaus med lavt saltinnhold
- 2 ss ristet sesamolje
- 1 1/2 ts maisstivelse oppløst i 1 ss matlagingssherry
- 4,7 dl kokt eller strimlet kalkun eller kylling
- 4,7 dl kokt brun ris
- 1 ss ristet sesamfrø
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 190 °C.
- Pensle et bakepapirkledd stekebrett lett med 2 ts olje. Pensle deretter begge sider av wonton-arkene med resten av oljen. Krydre med salt og stek i 10 til 12 minutter, eller til de er gyldne og sprø. Overfør til en avkjølingsrist og sett til side.
- I en stor, tykk stekepanne eller wok, varm opp den resterende 1 ss rapsolje over middels høy varme. Tilsett vårløk, hvitløk, kinakål, selleri, bambusskudd og sopp, og wok dem til kålen er myk og visnet, ca. 3 til 4 minutter.
- Tilsett sukker, 1,8 dl kyllingbuljong, soyasaus og sesamolje, og kok i 3 minutter.
- Rør inn sherry-maisstivelsesblandingen. Hvis blandingen virker litt tørr, tilsett den ekstra 0,6 dl kyllingbuljong.
- Tilsett kalkun eller kylling og varm opp gjennom.
- Server chop suey over kokt brun ris, og topp med sesamfrø og de reserverte, knuste wonton-arkene.
Om denne retten
Chop suey er en klassisk kantonesisk rett som har vunnet hjertene til mange. Denne versjonen er laget med saftige skiver av kalkun eller kylling, som tilfører en deilig, mør tekstur til den sprø grønnsaksblandingen. Sammen med de sprø, stekte wonton-arkene og den aromatiske sesamoljedressingen blir dette en fullkommen balanse av smaker og teksturer.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferske, møre shiitake-sopp for en dyp, umami-drevet smak.
- 2La wonton-arkene få godt feste på stekeplaten før du snur dem, slik at de blir ekstra sprø.
- 3Skjær grønnsakene i tynne, jevne skiver for en delikat tekstur gjennom hele retten.
Serveringsforslag
Server chop suey over nøytral, nøtteaktig brun ris, og dryss over rikelig med ristet sesamfrø for en ekstra sprø og nøttefull avslutning.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Chop Suey med kylling og sprø wonton?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Chop Suey med kylling og sprø wonton. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Chop Suey med kylling og sprø wonton?▼
Total tilberedningstid for Chop Suey med kylling og sprø wonton er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Chop Suey med kylling og sprø wonton vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Chop Suey med kylling og sprø wonton?▼
En porsjon av Chop Suey med kylling og sprø wonton inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





