Chipotle- og cashewnøttkylling med brunt ris
Lær hvordan du lager en smakfull chipotle- og cashewnøttkylling med brunt ris. Perfekt for en sunn og rask middag. Enkel oppskrift for hele familien.

Foto av Sóc Năng Động på Pexels
Ingredienser
- 1 ss ekstra virgin olivenolje
- 2 ss smør
- 1 stor løk (1/4 finhakket, 3/4 tynnskåret)
- 4.7 dl hurtigkokende brunt ris
- 9.5 dl kyllingkraft
- 2 ss vegetabilsk olje
- 900 g kyllingkjøtt (filet, benfrie/skinnfrie bryst- eller lårstykker, kuttet i 5 cm biter)
- 2 ss grillkrydder
- 2–3 ss tamari mørk soyasaus
- 4 hvitløksfedd, hakket
- 1 rød paprika, frøet og tynnsnittet
- 10–12 vannkastanjer, hele
- 2.4 dl frosne erter
- 3 ss chipotle i adobo (2 chili og sausen deres) eller 1.5 ss malt chipotlepulver
- 1 ss malt spisskummen
- 2–3 ss honning
- 0.6-0.8 dl ekte lønnesirup
- 2–3 ss hakket koriander eller persille
- 2.4 dl rå cashewnøtter
Ingredienser
- 1 ss ekstra virgin olivenolje
- 2 ss smør
- 1 stor løk (1/4 finhakket, 3/4 tynnskåret)
- 4.7 dl hurtigkokende brunt ris
- 9.5 dl kyllingkraft
- 2 ss vegetabilsk olje
- 900 g kyllingkjøtt (filet, benfrie/skinnfrie bryst- eller lårstykker, kuttet i 5 cm biter)
- 2 ss grillkrydder
- 2–3 ss tamari mørk soyasaus
- 4 hvitløksfedd, hakket
- 1 rød paprika, frøet og tynnsnittet
- 10–12 vannkastanjer, hele
- 2.4 dl frosne erter
- 3 ss chipotle i adobo (2 chili og sausen deres) eller 1.5 ss malt chipotlepulver
- 1 ss malt spisskummen
- 2–3 ss honning
- 0.6-0.8 dl ekte lønnesirup
- 2–3 ss hakket koriander eller persille
- 2.4 dl rå cashewnøtter
Slik gjør du:
- I en middels stor kjele over middels varme, kombiner 1 ss ekstra virgin olivenolje og 1 ss smør. Når smøret smelter, tilsett den finhakkede løken og kok i 2 minutter.
- Tilsett risen og kok i ytterligere 3 minutter.
- Tilsett kyllingkraften og dekk til kjelen. Øk varmen for å få kraften til å koke opp raskt.
- Når kraften koker, reduser varmen til lav og kok, rør av og til, til risen er mør, ca. 17-18 minutter.
- Mens risen koker, tilbered kyllingen. Varm en stor stekepanne over høy varme.
- Tilsett vegetabilsk olje, deretter kyllingen. Krydre kyllingen med grillkrydder.
- Brun kyllingen på begge sider, krydre med soyasaus, og flytt den deretter til den ene siden av pannen.
- Tilsett de resterende tynnskårede løkene, hvitløken og paprikaen. Kok i 2 til 3 minutter.
- Tilsett vannkastanjene og ertene, og bland grønnsakene og kyllingen godt sammen.
- Tilsett chipotle og spisskummen. Vend godt slik at alt blir dekket.
- Glasér blandingen med honning og lønnesirup, og slå av varmen.
- Rør inn hakket koriander eller persille og cashewnøtter.
- Topp risen med cashew-kyllingen og server umiddelbart.
Om denne retten
Chipotle- og cashewnøttkylling med brunt ris er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer ekstra virgin olivenolje, smør, hurtigkokende brunt ris og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Chipotle- og cashewnøttkylling med brunt ris?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Chipotle- og cashewnøttkylling med brunt ris. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Chipotle- og cashewnøttkylling med brunt ris?▼
Total tilberedningstid for Chipotle- og cashewnøttkylling med brunt ris er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Chipotle- og cashewnøttkylling med brunt ris vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Chipotle- og cashewnøttkylling med brunt ris?▼
En porsjon av Chipotle- og cashewnøttkylling med brunt ris inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





