middelshovedrett

Cantabrisk kjøttgryte med kikerter (Cocido Lebaniego)

140 min

Oppskrift på en tradisjonell cantabrisk kjøttgryte med kikerter, også kjent som Cocido Lebaniego. Perfekt for kjølige dager og full av smak.

Cantabrisk kjøttgryte med kikerter (Cocido Lebaniego)

Foto av AncaPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 450 g tørkede kikerter (ca. 5,5 dl)
  • 450 g røkt skinkeledd
  • 225 g spekepølse av svinekjøtt
  • 225 g saltet svinekjøtt
  • 225 g kalveskank (ossobuco)
  • 115 g saltet tørket storfe (f.eks. bresaola)
  • 115-170 g svineøre, svinesnute eller svinefot (valgfritt)
  • 5 spanske chorizo-pølser (ca. 115 g)
  • 0,5 ss spansk røkt søt paprika
  • 10-26 dl vann
  • 115 g fideos (tørkede vermicellinudler; kun hvis suppen serveres som forrett)
  • 900 g savoykål eller grønnkål, kjernet og skåret i 2,5 cm biter
  • 2 hvitløksfedd, finhakket
  • 0,5 ss spansk røkt søt paprika
  • 0,6 dl olivenolje
  • 5 store egg
  • 0,25 ts salt
  • 0,6 dl hakket fersk flatbladpersille
  • 5,9 dl finbrødsmuler fra daggammelt landbrød eller baguette (ca. 225 g)
  • 0,6 dl olivenolje
Kalorier450 kcal
Total tid140 min
Forberedelse20 min
Steketid120 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Den cantabriske kjøttgryten Cocido Lebaniego er en mathistorisk skatt fra den grønne nord-regionen i Spania. Denne smakfulle, langkokte retten er en feiring av de rike, røkte og saltede kjøttene som preget det lokale kostholdets rike tradisjon. Hver bit av det møre kjøttet, de sprø kikertene og den søtsmakende kålen er som et håndtrykk fra Cantabrias stolte matarv.

Tips og Varianter

  • 1- Bløtlegg kikertene og legg kjøttet i vann over natten for å fjerne overflødig salt og konsentrere smakene.
  • 2- Sørg for å la gryten småkoke i minst 2,5 time for at kikertene skal bli perfekt møre og kjøttet falle fra beinet.
  • 3- Krydre med ekstra røkt paprika for en dypere, mer autentisk smak fra regionen.

Serveringsforslag

Denne kraftige, næringsrike retten er best når den serveres med et utvalg grove landbrød for å suge opp den deilige buljongen. Et glass tørr, rød Rioja-vin vil også fremheve de intense, røkte smakene perfekt.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Cantabrisk kjøttgryte med kikerter (Cocido Lebaniego)?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Cantabrisk kjøttgryte med kikerter (Cocido Lebaniego). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Cantabrisk kjøttgryte med kikerter (Cocido Lebaniego)?

Total tilberedningstid for Cantabrisk kjøttgryte med kikerter (Cocido Lebaniego) er omtrent 140 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Cantabrisk kjøttgryte med kikerter (Cocido Lebaniego) vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Cantabrisk kjøttgryte med kikerter (Cocido Lebaniego)?

En porsjon av Cantabrisk kjøttgryte med kikerter (Cocido Lebaniego) inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!