Ingredienser
- 1.2 dl ananasjuice
- 1 ss maisenna
- 1 ss ketchup
- 1 ss lys soyasaus
- 1 ss brunt sukker
- 1 ss riseddik
- 1 ss Shaohsing risvin
- 2 ss maisenna
- 1 stor eggehvite
- 450 g kyllinglår, uten ben og skinn, skåret i 4 cm biter
- 1 klype havsalt
- 1 klype hvit pepper, malt
- 5 dl peanøtt- eller vegetabilsk olje, til steking
- 1 ss ferskrevet ingefær
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 1 grønn paprika, uten frø og skåret i 2.5 cm biter
- 1 rød paprika, uten frø og skåret i 2.5 cm biter
- 1.2 dl fersk ananas i terninger
- 1 vårløk, finstrimlet i ringer, til pynt (valgfritt)
- Serveringsforslag: jasminris
Ingredienser
- 1.2 dl ananasjuice
- 1 ss maisenna
- 1 ss ketchup
- 1 ss lys soyasaus
- 1 ss brunt sukker
- 1 ss riseddik
- 1 ss Shaohsing risvin
- 2 ss maisenna
- 1 stor eggehvite
- 450 g kyllinglår, uten ben og skinn, skåret i 4 cm biter
- 1 klype havsalt
- 1 klype hvit pepper, malt
- 5 dl peanøtt- eller vegetabilsk olje, til steking
- 1 ss ferskrevet ingefær
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 1 grønn paprika, uten frø og skåret i 2.5 cm biter
- 1 rød paprika, uten frø og skåret i 2.5 cm biter
- 1.2 dl fersk ananas i terninger
- 1 vårløk, finstrimlet i ringer, til pynt (valgfritt)
- Serveringsforslag: jasminris
Slik gjør du:
- Til den søt-sure sausen: Bland sammen ananasjuice, maisenna, ketchup, soyasaus, sukker, eddik og risvin i en sausekanne.
- Til kyllingen: Bland sammen maisenna og eggehviter i en bolle for å lage en røre. Tilsett en spiseskje kaldt vann om nødvendig for å tynne den ut.
- Venn kyllingbitene i røren og strø over salt og hvit pepper. Bland godt og sett til side.
- Varm opp oljen i en wok til 180°C. Tilsett kyllingbitene og kok til de er gylne og gjennomstekte, ca. 3 minutter.
- Skru av varmen og hell kyllingen og den varme oljen over i en rustfri sil over en varmebestandig bolle for å samle opp overflødig olje.
- Sett til side 1 spiseskje av oljen, og kast resten. La kyllingen renne godt av og sett til side.
- Varm opp wokken igjen til den begynner å ryke, og tilsett den reserverte oljen.
- Ha i ingefær og hvitløk og rør i noen sekunder.
- Tilsett paprika og kok i mindre enn ett minutt, før du tilsetter ananasen.
- Hell over den søt-sure sausen og kok opp. La det koke til sausen er redusert og blitt klissete, ca. 1–2 minutter.
- Venn deretter inn de kokte kyllingbitene. Rør godt i ett minutt.
- Overfør til et serveringsfat og pynt med vårløk. Server med ris.
Om denne retten
Buo-luo Ji, en levende feiring av asiatisk matkultur, er en søt og sur kyllingrett som bringer sammen de ikoniske smakene av ananas, soyasaus og krydder. Denne retten, som har røtter i Kina, har blitt elsket av generasjoner og er en perfekt kombinasjon av tradisjonelt håndverk og moderne smakspalett.
Tips og Varianter
- 1Bruk fersk ananas for best mulig smak og tekstur – den modne frukten gir en naturlig sødme som virkelig løfter retten.
- 2Er du ikke fan av hvit pepper? Prøv å bruke litt cayennepepper i stedet for en ekstra knalleffekt.
- 3Den lette fristelsen er å servere retten med ris, men prøv å overraske gjestene dine og server den med hjemmelagde nudler for en uventet, men uimotståelig kombinasjon.
Serveringsforslag
Den søt-sure sausen i Buo-luo Ji ber om en forfriskende drikke som ledsager – et glass kjølig, tørr hvitvin eller en frisk øl er det perfekte komplement. Krydrede peanøtter eller spicy edamamebønner gjør også susen som en lekker og crunchy forrett.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Søt og sur kylling med ananas (Buo-luo Ji)?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Søt og sur kylling med ananas (Buo-luo Ji). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Søt og sur kylling med ananas (Buo-luo Ji)?▼
Total tilberedningstid for Søt og sur kylling med ananas (Buo-luo Ji) er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Søt og sur kylling med ananas (Buo-luo Ji) vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Søt og sur kylling med ananas (Buo-luo Ji)?▼
En porsjon av Søt og sur kylling med ananas (Buo-luo Ji) inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






