Surdeigspanert kyllingstekt biff (Chicken Fried Steak)
Lær å lage surdeigspanert kyllingstekt biff – en saftig og sprø rett perfekt for helgen. Enkel oppskrift og tips for perfekte resultater.

Foto av Zhang Thomas på Pexels
Ingredienser
- 4.7 dl krydret mel (se oppskrift under)
- 2 til 7.1 dl surdeigsstarter (se oppskrift under)
- 4 til 14.2 dl peanøttolje (nok til å dekke stekene helt i en jerngryte)
- 6 møre storfesteiker, banket tynne
- Kosher-salt
- Nykvernet pepper
- 4.7 dl hvetemel
- 1 ss kosher-salt
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 1 ts nykvernet hvit pepper
- 9.5 dl varmt vann
- 1 (7g) pakke aktiv tørrgjær
- 2.4 dl sukker
- 14.2 dl hvetemel
Ingredienser
- 4.7 dl krydret mel (se oppskrift under)
- 2 til 7.1 dl surdeigsstarter (se oppskrift under)
- 4 til 14.2 dl peanøttolje (nok til å dekke stekene helt i en jerngryte)
- 6 møre storfesteiker, banket tynne
- Kosher-salt
- Nykvernet pepper
- 4.7 dl hvetemel
- 1 ss kosher-salt
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 1 ts nykvernet hvit pepper
- 9.5 dl varmt vann
- 1 (7g) pakke aktiv tørrgjær
- 2.4 dl sukker
- 14.2 dl hvetemel
Slik gjør du:
- **Forberedelse av krydret mel:**
- Visp sammen 4.7 dl hvetemel, 1 ss kosher-salt, 1 ts nykvernet svart pepper og 1 ts nykvernet hvit pepper i en bolle. Rør godt før bruk.
- **Forberedelse av surdeigsstarter:**
- Fyll en stor krukke eller bolle med 9.5 dl varmt vann. Strø gjæren over vannet og la den løse seg opp i minst 4 minutter. Bruk en lang skje eller visp, og rør inn 2.4 dl sukker og 14.2 dl hvetemel. Dekk løst med plastfolie og sett blandingen til side i romtemperatur i minst 12 timer før bruk.
- **Vedlikehold av surdeigsstarter:**
- Når du begynner å bruke starteren, må den mates og erstattes jevnlig. Ikke bruk den opp helt, men tilsett like store deler vann, sukker og mel til den eksisterende starteren etter at du har tatt noe ut. For eksempel, hvis du tar ut halvparten av starteren, tilsett 2 dl varmt vann, 0.5 dl sukker og 3 dl mel. Rør inn de nye ingrediensene i starteren med en visp og sett til side.
- **Steking av biff:**
- Plasser det krydrede melet i en flat skål eller på en tallerken. Melet bør være kraftig krydret, ikke smakløst. Hell surdeigsstarteren i en vid, flat bolle og sett til side.
- Hell oljen i en jerngryte eller en tykk, dyp panne og sett pannen på middels høy varme. Varm opp oljen til 190 grader Celsius, bruk et termometer for å måle temperaturen.
- Mens oljen varmes opp, forbered kjøttstykkene ved å panere dem. Det er nyttig å bruke én "tørr hånd" og én "våt hånd" mens du dypper kjøttstykkene. Dypp ett og ett kjøttstykke først i det krydrede melet, deretter i surdeigsstarteren, slik at det blir helt dekket. Dypp kjøttstykket igjen i melet, slik at det blir fullstendig dekket. Legg det ferdigpanerte kjøttstykket på en rist over et stekebrett, til det er nok til å fylle brettet uten å overfylle.
- Når riktig temperatur er oppnådd i oljen, senk 2 eller 3 kjøttstykker forsiktig ned i den varme oljen. Stek kjøttstykkene i 4 til 6 minutter, snu dem én gang, og pass på at paneringen ikke går i stykker.
- Når kjøttstykkene er ferdigstekt, legg dem på et fat dekket med tørkepapir for å renne av. Gjenta stekeprosessen, og la oljen komme opp i 190 grader Celsius igjen før du tilsetter neste batch med kjøttstykker. Gjør dette til alle er stekt.
- Server umiddelbart med saus eller ketchup.
Om denne retten
Dette er en unik og tradisjonsrik storferett fra det sørlige USA som kombinerer smakene fra saftig, krydret storfe og en lett, sprø surdeigspanering. Oppskriften stammer fra Buck Ream, en legendarisk kokk kjent for sine innovative surdeigsvarianter, og er en ekte smaksopplevelse for kjøttelskere.
Tips og Varianter
- 1- Bruk den eksakte mengden og typen mel som oppskriften angir – dette er viktig for å få den rette teksturen og smaken på paneringsblandingen.
- 2- La kjøttet hvile i romtemperatur i 30 minutter før steking, slik at det blir jevnt gjennomstekt.
- 3- Juster steketermperaturen nøye – 190°C gir den perfekte balansen mellom saftig innside og sprø overflate.
Serveringsforslag
Server den saftige, krydrete biffen med en kremet, lettsyrlig saus eller hjemmelaget tomatketchup. Perfekt tilbehør er en frisk grønn salat eller saftige maiskolber.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Surdeigspanert kyllingstekt biff (Chicken Fried Steak)?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Surdeigspanert kyllingstekt biff (Chicken Fried Steak). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Surdeigspanert kyllingstekt biff (Chicken Fried Steak)?▼
Total tilberedningstid for Surdeigspanert kyllingstekt biff (Chicken Fried Steak) er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Surdeigspanert kyllingstekt biff (Chicken Fried Steak) vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Surdeigspanert kyllingstekt biff (Chicken Fried Steak)?▼
En porsjon av Surdeigspanert kyllingstekt biff (Chicken Fried Steak) inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





