middelshovedrett

Braisert sverdfisk med chorizo og blåskjell

60 min

Oppskrift på braisert sverdfisk med chorizo og blåskjell, perfekt for en smakfull hovedrett. Enkel å lage og full av smak.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss ekstra jomfru olivenolje
  • 6 stk à 170 g sverdfiskkoteletter (eller ryggstykke)
  • Kosher-salt
  • 1 gul løk, finhakket
  • 2 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 fennikeltopp, i terninger
  • 1 serranoskinke, finhakket
  • 1 gulrot, i terninger
  • 225 g røkt chorizo, i tynne skiver
  • 1.2 dl tørr sherry
  • 1 boks (340 g) hele, skrelte tomater
  • En liten klype safran
  • 2.4 dl kyllingkraft
  • 680 g blåskjell (ca. 24), renset
  • 2 ss hakkede kalamataoliven uten stein
  • 3 ss hakket frisk persille
  • 3 ss fersk basilikum, i skiver
  • Grillet brød, til servering
Kalorier450 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne braiserte sverdfiskretten er en smaksrik sammensetning av maritime og mediterrane smaker. Sarte biter av sverdfisk kokes sakte i en kraftfull buljong av krydrede chorizo-skiver og deilige blåskjell. Resultatet er en autentisk, kystinspirert rett som bringer deg rett til middelhavets varme strender.

Tips og Varianter

  • 1Krydre fisken godt med salt før steking for å bygge opp smaken.
  • 2La gjerne blåskjellene trekke ekstra smak av chorizoen ved å la dem småkoke sammen.
  • 3Drysj over fersk basilikum og kalamataoliven rett før servering for en frisk og herlig avslutning.

Serveringsforslag

Denne retten passer perfekt sammen med et glass tørr, mineral-aktig hvitvin. Servér den også med grovt, sprøstekt brød for å nyte opp all den deilige sausen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Braisert sverdfisk med chorizo og blåskjell?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Braisert sverdfisk med chorizo og blåskjell. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Braisert sverdfisk med chorizo og blåskjell?

Total tilberedningstid for Braisert sverdfisk med chorizo og blåskjell er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Braisert sverdfisk med chorizo og blåskjell vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Braisert sverdfisk med chorizo og blåskjell?

En porsjon av Braisert sverdfisk med chorizo og blåskjell inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!