Braisert laks med middelhavssmaker
Enkel oppskrift på braisert laks med middelhavssmak, perfekt for en sunn og smakfull middag. Lær å lage denne deilige retten hjemme.

Foto av Vidal Balielo Jr. på Pexels
Ingredienser
- 1 medium gulrot
- 2 små selleristilker
- 2 clementiner, uten kjerner
- 1 middels stor tomat
- 1 liten løk
- 2.5 dl vann
- 2 clementiner, presset juice
- 2.5 dl tørr hvitvin
- 1 ss rødvinseddik
- 1 ss olivenolje
- Salt
- Pepper
- 4 (140 g) laksefileter
- 4 store salatblader
- 0.5 sitron, presset juice
- 12 svarte oliven, skivet
- 1 vårløk, skivet
- 4 små buketter selleriblader
- 1 ss olivenolje
Ingredienser
- 1 medium gulrot
- 2 små selleristilker
- 2 clementiner, uten kjerner
- 1 middels stor tomat
- 1 liten løk
- 2.5 dl vann
- 2 clementiner, presset juice
- 2.5 dl tørr hvitvin
- 1 ss rødvinseddik
- 1 ss olivenolje
- Salt
- Pepper
- 4 (140 g) laksefileter
- 4 store salatblader
- 0.5 sitron, presset juice
- 12 svarte oliven, skivet
- 1 vårløk, skivet
- 4 små buketter selleriblader
- 1 ss olivenolje
Slik gjør du:
- Forbered frukt- og grønnsaksdekorasjonen. Skrell gulroten og skjær den i tynne halvmåner. Skjær selleristilkene i skiver.
- Skrell clementinene og fjern så mye som mulig av de hvite trådene. Kutt tomaten i terninger, skrell og skjær løken i tynne skiver.
- I en middels stor kjele, tilsett vann, clementinjuice, hvitvin, rødvinseddik og olivenolje, og kok opp.
- Ha i gulrøttene, løken, sellerien og tomaten, og smak til med salt og pepper (det skal være litt underkrydret, ettersom det vil reduseres).
- Dekk deretter til, senk varmen og la det småkoke i 10 til 15 minutter mens du forbereder fisken.
- Fjern eventuelle mørke kjøttstykker fra fisken hvis de er til stede.
- Vask salatbladene, fjern den harde, hvite delen, og blansjer salaten ved å dyppe dem i kokende vann i 5 til 10 sekunder, til de blir myke og mørkegrønne.
- Ta opp og avkjøl umiddelbart i kaldt vann. Når de er kalde, la dem renne av og klem ut overflødig vann.
- Krydre deretter hver enkelt laksebit på begge sider, og pakk dem pent inn i salatbladene slik at du får fine små bunter.
- Plasser fisken i den kokende væsken, oppå grønnsakene. Væsken skal nå opp til midten av sidene på laksen.
- Senk varmen til lav, dekk til og la det småkoke i 5 til 10 minutter. (Kokingstiden avhenger av dine preferanser. Sjekk innsiden av en fisk ved å forsiktig skyve salatbladet til side og skille lakseflakene. Fargene innvendig vil vise hvor gjennomkokt den er. Det beste er når den er litt oransje innvendig og rosa på utsiden.)
- Når fisken er ferdigkokt, ta den opp av kjelen og reduser kokevæsken med 1/3 til 1/2, til den er full av smak.
- Tilsett clementinsegmentene for å varme dem opp, men pass på at de ikke overkokes og faller fra hverandre.
- Smak til med salt og pepper, og tilsett sitronsaften.
- Plasser hver laksebit på en liten suppetallerken. Omgi fisken med en fin garnityr og hell over kokevæsken.
- Pynt med svarte oliven, skivet vårløk og små buketter av selleriblader. Til slutt, pensle fisken med litt olivenolje for å få den til å skinne, og server umiddelbart.
Om denne retten
Braisert laks med middelhavssmaker er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer medium gulrot, små selleristilker, clementiner, uten kjerner og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For best resultat, ta laksen ut av kjøleskapet 20 minutter før tilberedning slik at den får romtemperatur.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Braisert laks med middelhavssmaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Braisert laks med middelhavssmaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Braisert laks med middelhavssmaker?▼
Total tilberedningstid for Braisert laks med middelhavssmaker er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Braisert laks med middelhavssmaker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Braisert laks med middelhavssmaker?▼
En porsjon av Braisert laks med middelhavssmaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





