Frisk blåbær- og appelsintrifle
Lær hvordan du lager en deilig blåbær- og appelsintrifle, perfekt for sommerens feiringer. En enkel og frisk dessert som imponerer.

Ingredienser
- 2.4 dl appelsinjuice
- 2 ts (1 pose) gelatinpulver
- 3.5 dl naturell, fettfri yoghurt
- 425 g lett ricottaost
- 0.5 ts ren vaniljeekstrakt
- 0.6 dl lyst brunt sukker
- 1 appelsin, finrevet skall
- 1 ferdigkjøpt englekake i form av en ring
- 900 g ferske blåbær
- 2 ss sukker
- 0.5 sitron, saftet
- Ferske mynteblader, til pynt
Ingredienser
- 2.4 dl appelsinjuice
- 2 ts (1 pose) gelatinpulver
- 3.5 dl naturell, fettfri yoghurt
- 425 g lett ricottaost
- 0.5 ts ren vaniljeekstrakt
- 0.6 dl lyst brunt sukker
- 1 appelsin, finrevet skall
- 1 ferdigkjøpt englekake i form av en ring
- 900 g ferske blåbær
- 2 ss sukker
- 0.5 sitron, saftet
- Ferske mynteblader, til pynt
Slik gjør du:
- Hell 1.2 dl appelsinjuice i en liten kjele og varm opp over middels varme til det er varmt. Fjern fra varmen.
- Strø gelatin over den varme appelsinjuicen, rør om, og la det stå i 5 minutter for å myke opp.
- Bland yoghurt, ricotta, vanilje, brunt sukker, appelsinskall og gelatinblandingen i en foodprosessor og kjør til det er glatt, tykt og likner på vaniljekrem.
- Legg englekaken i en trifle- eller serveringsskål og trykk den ned slik at den ligger på bunnen.
- Hell resten av 1.2 dl appelsinjuice over kaken for å fukte den.
- Skje over yoghurtkremen slik at den dekker kaken.
- Sett i kjøleskapet for å stivne.
- For å lage blåbærkompott: Bland blåbær, sukker og sitronsaft i en kjele over middels varme.
- Rør forsiktig til bærene brytes ned og slipper sin naturlige juice; konsistensen bør være litt klumpete.
- Sett til side for å avkjøle.
- Topp den avkjølte triflen med blåbærkompott og pynt med fersk mynte.
Om denne retten
Frisk blåbær- og appelsintrifle er en middels krevende oppskrift i kategorien dessert som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer appelsinjuice, (1 pose) gelatinpulver, naturell, fettfri yoghurt og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 6 porsjoner.
En deilig avslutning på måltidet! Kan forberedes på forhånd for stressfri servering.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
- 3Riv osten selv for bedre smeltekvalitet — ferdigrevet ost inneholder ofte antiklumpemiddel.
- 4Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
- 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Frisk blåbær- og appelsintrifle?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Frisk blåbær- og appelsintrifle. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Frisk blåbær- og appelsintrifle?▼
Total tilberedningstid for Frisk blåbær- og appelsintrifle er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Frisk blåbær- og appelsintrifle vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Frisk blåbær- og appelsintrifle?▼
En porsjon av Frisk blåbær- og appelsintrifle inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





