middelshovedrett

Bifftacosalat med chunky tomatsaus

25 min

Lær hvordan du lager en smakfull bifftacosalat med chunky tomatsaus. Perfekt for en rask og sunn middag, enkel å tilberede og full av smak.

Ingredienser

4porsjoner
  • 340 g magert kjøttdeig av storfe (90 % magert eller mer)
  • 2 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 boks (440 g) svarte bønner, drenert og skylt
  • 1 ss chilipulver
  • 0.25 ts cayennepepper, eller mer etter smak
  • 0.8 dl vann
  • 4 mellomstore tomater, hakket
  • 2 ss olivenolje
  • 2 ss fersk limesaft
  • 0.5 ts salt
  • 0.25 ts nykvernet svart pepper
  • 2 hoder romainesalat, hakket
  • 1.2 dl revet Cheddarost
  • 55 g stekte mais-tortillachips (omtrent 32 chips)
Kalorier430 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Bifftacosalat med chunky tomatsaus er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer fedd hvitløk, finhakket, chilipulver, cayennepepper, eller mer etter smak. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 4Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
  • 5Riv osten selv for bedre smeltekvalitet — ferdigrevet ost inneholder ofte antiklumpemiddel.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Bifftacosalat med chunky tomatsaus?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Bifftacosalat med chunky tomatsaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Bifftacosalat med chunky tomatsaus?

Total tilberedningstid for Bifftacosalat med chunky tomatsaus er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Bifftacosalat med chunky tomatsaus vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Bifftacosalat med chunky tomatsaus?

En porsjon av Bifftacosalat med chunky tomatsaus inneholder omtrent 430 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!