Benfri, rullet kalkun med fyll og tranebærkompott
Lær hvordan du forbereder en saftig og smakfull benfri, rullet kalkun med fyll. Perfekt til høytider eller spesielle anledninger, servert med hjemmelaget tranebærkompott.

Foto av RDNE Stock project på Pexels
Ingredienser
- 1 (5-6 kg) kalkun
- 3 ss ekstra jomfru olivenolje
- 1 middels løk, grovhakket
- 3 middels hvitløksfedd, finhakket
- 3 ss hakkede rosmarinblader, pluss 3 store kvister rosmarin
- 1 ss hakkede salvieblader
- 1 ss Dijon-sennep
- 450 g kalkunfarse
- 450 g svinefarse (kan erstattes med kalkun eller kylling)
- 2.5 dl tørre brødsmuler
- 3 store egg
- 2.5 dl kremfløte
- 3.5 ts grovt salt
- 1.75 ts nykvernet pepper
- 0.5 dl lønnesirup
- Tranebærkompott (se egen oppskrift nedenfor)
- Vannkrasse, til pynt
- Tranebærkompott:
- 1 ss ekstra jomfru olivenolje
- 1 middels rød løk, finhakket
- 2.5 cm fersk ingefær, finhakket
- 4.5 dl ferske tranebær
- 1 dl ferskpresset appelsinjuice
- 0.5 dl gule rosiner
- 0.5 dl brandy
- 2 ss lyst brunt sukker
- 2 ss balsamicoeddik
- 1 ss ren lønnesirup
- 1 ss rødvinseddik
- 4.5 dl tranebærjuice
- 1 kanelstang
- 0.5 ts nyrevet muskatnøtt
- 0.25 ts cayennepepper
- 0.5 ts grovt salt
Ingredienser
- 1 (5-6 kg) kalkun
- 3 ss ekstra jomfru olivenolje
- 1 middels løk, grovhakket
- 3 middels hvitløksfedd, finhakket
- 3 ss hakkede rosmarinblader, pluss 3 store kvister rosmarin
- 1 ss hakkede salvieblader
- 1 ss Dijon-sennep
- 450 g kalkunfarse
- 450 g svinefarse (kan erstattes med kalkun eller kylling)
- 2.5 dl tørre brødsmuler
- 3 store egg
- 2.5 dl kremfløte
- 3.5 ts grovt salt
- 1.75 ts nykvernet pepper
- 0.5 dl lønnesirup
- Tranebærkompott (se egen oppskrift nedenfor)
- Vannkrasse, til pynt
- Tranebærkompott:
- 1 ss ekstra jomfru olivenolje
- 1 middels rød løk, finhakket
- 2.5 cm fersk ingefær, finhakket
- 4.5 dl ferske tranebær
- 1 dl ferskpresset appelsinjuice
- 0.5 dl gule rosiner
- 0.5 dl brandy
- 2 ss lyst brunt sukker
- 2 ss balsamicoeddik
- 1 ss ren lønnesirup
- 1 ss rødvinseddik
- 4.5 dl tranebærjuice
- 1 kanelstang
- 0.5 ts nyrevet muskatnøtt
- 0.25 ts cayennepepper
- 0.5 ts grovt salt
Slik gjør du:
- For å forberede fuglen, legg den på en arbeidsflate med brystet ned. Skjær huden langs ryggraden fra nakken til halen.
- Kutt og dra kjøtt og hud vekk fra fuglen. Kutt kjøttet fra det sabelformede beinet nær vingen, og fjern beinet.
- Kutt kule- og leddledd slik at de er adskilt fra fuglen, men fortsatt festet til huden. Fortsett å skjære brystkjøttet vekk fra beinet til du når brystbeinet.
- Snurr fuglen rundt og gjenta på den andre siden. Dra forsiktig for å skille brystbeinet fra kjøttet på kroppen.
- Kutt av vingespissen og midtseksjonen, og la det største vingebenet bli igjen. Hold utenpå vingebenet og kutt gjennom sener, og skrap ut kjøttet fra beinet. Dra ut beinet, og bruk kniven for å frigjøre det.
- Hold i den indre enden av lårbeinet og kutt gjennom sener som fester kjøttet til beinet. Bruk kniven til å skrape ut kjøttet fra beinet, og skyv det bort fra enden. Kutt beinet fritt fra huden. Fjern eventuelle sener som fortsatt er igjen på låret.
- Gjenta på den andre siden, og skyv deretter låret og vingen med skinnsiden ut. Smør brystet slik at kjøttet dekker huden helt. Dekk med plastfolie. Bank lett på kjøttet til det er jevnt.
- Varm ovnen til 190°C. Plasser en stor stekepanne over middels varme, og når den er varm, tilsett 1 ss olivenolje.
- Tilsett løk, hvitløk, 1 ss hakket rosmarin, salvie og sennep. Kok under omrøring av og til til det er mykt og gjennomsiktig, men ikke brunt, ca. 10 minutter. Overfør til en stor bolle og la det avkjøle.
- Tilsett kalkun- og svinekjøttdeigen, brødsmuler, egg, fløte, 1.5 ts salt og 0.25 ts pepper. Rør godt sammen.
- Legg kalkunbrystet på en arbeidsflate og krydre med 1 ts salt, 0.5 ts pepper og resten av den hakkede rosmarinen. Legg fyllet midt på kalkunbrystet.
- Rull det sammen til en lang pølse. Bruk tannpirkere for å holde det på plass. Bind hver 5 cm med kjøkkenhyssing. Drypp over resten av olivenoljen. Krydre med resten av saltet og pepperet. Stikk rosmarinkvistene under hyssingen på toppen av rullen.
- Plasser på en rist over et stort stekebrett. Stek til et steketermometer viser 65°C, ca. 2 til 2.5 timer.
- Ta ut av ovnen. Pensle med lønnesirup. Sett tilbake i ovnen og stek til et steketermometer viser 71–74°C, ca. 20 minutter til.
- Ta ut av ovnen og la hvile i 10 minutter. Overfør til et skjærebrett, fjern hyssingen og skjær i skiver på 1.5 til 2.5 cm. Legg skivene på et fat og pynt med vannkrasse. Server med tranebærkompott.
- Tranebærkompott:
- Plasser en stor stekepanne over middels varme, og når den er varm, tilsett olje. Tilsett løk og ingefær, og kok i 1 minutt.
- Rør inn tranebær, appelsinjuice, rosiner, brandy, sukker, balsamicoeddik, lønnesirup og rødvinseddik. Kok til det blir sirupsaktig og redusert til halvparten, ca. 10 minutter.
- Tilsett tranebærjuice, kanel, muskatnøtt, cayennepepper og salt. La det småkoke til det tykner, 12 til 15 minutter. Fjern kanelstangen og sett til side for å avkjøle.
Om denne retten
Denne benfrie, rullede og bundne kalkunen er et sant mesterverk av festmat. Kombinasjonen av saftige kjøttruller pakket med en kraftig, smaksrik fylling, samt den søte og krydrede tranebærkompotten, er en utsøkt og festlig hovedrett verdt å sette av tid til. Retten er inspirert av tradisjonelle høytidsmåltider, og vil garantert imponere gjestene dine.
Tips og Varianter
- 1Sørg for å fjerne så mye bein og sener som mulig for å få et jevnt og mørt resultat – dette gjør rullingen enklere.
- 2Erstatt svinefarsen med ekstra kalkun- eller kyllingkjøttdeig for et lettere alternativ.
- 3For å oppnå et perfekt stekt kalkunbryst, bruk et steketermometer og følg temperaturguidene nøye.
Serveringsforslag
Den fylte og saftige kalkunen passer utmerket sammen med den søte og litt syrlige tranebærkompotten. Server det hele på et fat pyntet med fersk vannkrasse for et fargesprakende og appetittvekkende uttrykk.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Benfri, rullet kalkun med fyll og tranebærkompott?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Benfri, rullet kalkun med fyll og tranebærkompott. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Benfri, rullet kalkun med fyll og tranebærkompott?▼
Total tilberedningstid for Benfri, rullet kalkun med fyll og tranebærkompott er omtrent 150 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 8 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Benfri, rullet kalkun med fyll og tranebærkompott vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Benfri, rullet kalkun med fyll og tranebærkompott?▼
En porsjon av Benfri, rullet kalkun med fyll og tranebærkompott inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





