Babymat: Enkel ertepuré
Lag deilige og næringsrike ertepuréer til babyen med vår enkle oppskrift. Perfekt for små barn og nybegynnere. Sunn og smakfull mat til babyen din.
Foto av Alina Matveycheva på Pexels
Ingredienser
- 1.2 dl usaltet vann
- 450 g frosne økologiske erter eller ønsket grønnsak
Ingredienser
- 1.2 dl usaltet vann
- 450 g frosne økologiske erter eller ønsket grønnsak
Slik gjør du:
- Kok opp usaltet vann i en damper. Legg de frosne ertene i en damperkurv.
- Damp i 5 minutter.
- Ta av varmen og kjør ertene til en glatt puré i en blender.
- Hell puréen i isbitformer og frys den.
- Tin den etter behov.
Om denne retten
Babymat behøver ikke å være kjedelig eller smakløs – la deg bli inspirert av denne smakfulle, næringsrike ertepuréen! Dette er en sunn variant som babyen din kan glede seg over.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferskt kokt, avkjølt vann for best konsistens og smak.
- 2Skyll ertene grundig før damping for å fjerne eventuelle rester.
- 3Prøvesmak puréen nøye før frysing for jevn, glatt tekstur.
Serveringsforslag
Servér den frosne ertepuréen som is, eller tint som grønnsakstilbehør. Topp gjerne med litt fersk mynte og en dråpe fløte for ekstra luksus.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Babymat: Enkel ertepuré?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Babymat: Enkel ertepuré. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Babymat: Enkel ertepuré?▼
Total tilberedningstid for Babymat: Enkel ertepuré er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Babymat: Enkel ertepuré vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Babymat: Enkel ertepuré?▼
En porsjon av Babymat: Enkel ertepuré inneholder omtrent 50 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
