middelshovedrett

Caesar-salat med mais- og kikertepannekake

35 min

Lær hvordan du lager en frisk Caesar-salat med smakfulle mais- og kikertepannekaker. En sunn og enkel rett for sommermåltidet.

Caesar-salat med mais- og kikertepannekake

Foto av pedro furtadoPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2.4 dl naturell, lett fettredusert yoghurt
  • 1/8 ts tørket Guntur-rød chili, frøet og finhakket
  • 2 store basilikumblader, kuttet i tynne strimler
  • 1 fedd hvitløk, finhakket
  • 1/8 ts fint havsalt
  • 0.6 dl løk, finhakket (fra 1/8 middels løk)
  • 1.5 ss Parmesanost, finrevet
  • 1 ss sherryeddik
  • 1 ss Worcestershire-saus
  • 3 ss ekstra jomfruolivenolje
  • 1/2 ts fint havsalt
  • 4 skiver fullkornsbrød, ca. 2.5 cm tykke, uten skorpe
  • 2 fedd hvitløk, skrelt og delt i to
  • 1 ts ekstra jomfruolivenolje
  • 1 ss løk, finhakket
  • 2 store basilikumblader, grovhakket
  • 0.6 dl kikertmel
  • 0.6 dl fint gult maismel
  • 1/8 ts bakepulver
  • 1/8 ts fint havsalt
  • 1 stort egg, lett pisket
  • 1.2 dl kulturmelk, godt ristet
  • 4.7 dl isbergsalat, revet i bitestørrelse
  • 56 g Parmesanost, skåret i tynne skiver
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Caesar-salat med mais- og kikertepannekake er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer naturell, lett fettredusert yoghurt, fedd hvitløk, finhakket, fint havsalt. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
  • 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 5Egg på romtemperatur gir luftigere bakevarer. Ta dem ut av kjøleskapet 30 minutter før bruk.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Caesar-salat med mais- og kikertepannekake?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Caesar-salat med mais- og kikertepannekake. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Caesar-salat med mais- og kikertepannekake?

Total tilberedningstid for Caesar-salat med mais- og kikertepannekake er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Caesar-salat med mais- og kikertepannekake vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Caesar-salat med mais- og kikertepannekake?

En porsjon av Caesar-salat med mais- og kikertepannekake inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!